자꾸자꾸 미리 걱정해요.. 걱정은 안하고 싶은데 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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커피콩_레벨_아이콘foxbonut
·3년 전
자꾸자꾸 미리 걱정해요.. 걱정은 안하고 싶은데 자꾸만 그런 생각이 들고 해도 별 소용 없는 걱정들인데 자꾸 제 자신을 불안하게 만들어요.. 걱정 안하는 방법이 있을까요..?
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로니_아이콘
RONI
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BETA
· 3년 전
마카님처럼 저도 걱정을 많이 한답니다. 주변 사람들은 아직 일어나지도 않은 일을 왜 걱정하냐고 하지만 미래에 대해 어떻게 안 불안하고 살 수 있겠어요 그렇지만 너무 많은 걱정은 건강에 해로우니 걱정은 조금씩만 하기로 해요 우리.