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·3년 전
마인드 컨*** 방법 좀 알려주세요.. 저는 친구도 없고 어디 연락올데가 없는데도 무의미하게 폰을 자꾸봐요 그러고 하루 다간거 깨달을때 진짜 현타 대박... 이렇게 시간 쓸 바엔 딱 끄고 오랜 시간 책상에 앉아 혼자 즐길 수 있는 것들에 몰두하고 싶은데 나는 옆에 아무도 없다는 그 공허함때문에 집중이 어렵고, 그 시간을 끝내고 돌아왔을 때 여전히 불안정한 혼자라는 불안감이 큰데 이 사실을 받아들이기가 너무 어려워요 마인드 컨*** 방법이 없을까요
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hihisohyu
· 3년 전
약간 느슨간 인간관계를 만들어보면 어때요? 관심 주제에 맞는 오픈톡방이 될수도 있고 네이버 카페나 취미 동호회 같은거요 가까운 사이까진 아니지만 그런 존재들이 불안감을 좀 줄이고 그러다보면 자기 자신에게 집중이 잘되고 그러면 자존감도 올라 외로움도 덜 느낄것같아요