자해 하고 싶다 커터칼 있고 손소독제로 소독해 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[중독|자살]
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커피콩_레벨_아이콘laine7
·3년 전
자해 하고 싶다 커터칼 있고 손소독제로 소독해도 되려나 . 내가 나쁜 생각을 하던 뭔 상관일까 어짜피 안할거야 내 스스로에게 금지시킨 것들이니까 손톱으로 손 누르는것도 금지시켰는데 요즘에 좀 다시 하게될거 같아 . 자해가 무서운 점은 중독될수 있다는거야 많이 하다보면 아무생각없이 할때도 있다니까 그래서 내가 안할려고 하는거야 아무리 자기절제가 뛰어나더라도 한번의 충동으로 큰일 날수가 있어 흉터가 남을지도 모르고 안그래도 미운데 더 밉게 만들순 없어 . 자해 자살 둘다 안좋은거라는 것을 다들 알고 있잖아? 근데 왜 하게 되는걸까 안좋은걸 알면서도 하게될만큼 힘든일이 있는걸꺼야 하지만 많이 생각할수록 안좋다는 의미가 희미해지고 점점 상황을 회피하는 최선의 선택, 목적으로 바뀔수도 있으니까 가능하면 생각을 안하는게 좋고 아니면 안좋은거라는 생각을 각인시켜 생각은 하되, 절대 안할거라는 다짐이라던가 ㅎ..나한테 하는 얘기일수도
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kaily26
· 3년 전
ㅠㅠㅠ 자해 은근 중독적이죠 습관적이기도 하고 .. 자꾸 피나올때까지 뜯는데 아프긴한데 자꾸 하게되요.