상대방의 감정을 잘 믿지 못하는 거 같아요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|불안|대인]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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상대방의 감정을 잘 믿지 못하는 거 같아요
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·4년 전
어릴 때 아이들의 따돌림, 다툼이 많았던 가정으로 불안한 날이 많았고, 대인관계에 대한 스트레스가 많았어요. 어른이 되면서 스스로를 바꿔보고 싶어서 여러 사람과 소통하려고 노력했어요. 하지만 결국 나를 떠날거라는 생각, 내가 없는 게 더 나을거라는 생각, 나를 싫어한다는 망상을 자주하는 거 같아요.. 분명히 좋아해주시는 모습인 거 같은데 혼자 생각하고 혼자 시무룩해지면서 우울해집니다. 어느날 감정이 격해지는 날은 죽고싶다는 생각에 제 목을 조르거나 책상을 내려치기도 합니다. 변하려고 하는데 자꾸 과거로 되돌아가는 거 같아서 자괴감도 들어요.. 자꾸 인간관계를 끊고 도망갔던 습관적이었던 버릇 때문에 저런 생각들을 자주 하게된 거 같다는 생각도 들고... 좋은 사람과 친해지고 싶은 마음과 자꾸 도망가고 싶은 대립적인 생각때문에 힘듭니다.. 어떻게 해야 상대방의 감정을 믿을 수 있을까요..
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RONI
· 4년 전
대인관계 참 어렵죠~ 다양한 성향의 사람들을 만나면서 나와 맞지않는 사람과 나와 잘맞는 사람을 바로 구분할수 있으면 정말 좋겠어요~ 하지만 어쩔수없이 맺어지는 인연들이 생길수 밖에 없고 나를 이용하거나 심적으로 우울하게 만드는 사람이 있다면 한번쯤은 과감하게 맞서는 것도 좋은 경험이 될꺼같아요~ 나만의 방식으로 맞서보세요! 상황에대한 강한어필이라던지 인연을 끊던지...주머니 속 손가락욕으로 속쉬원한 소심한 복수도 좋아요!
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reprip123
· 4년 전
저랑 비슷해요 ㅠㅠ 근데 솔직히 . 살다보니 한두번은 저에게 상처를 줄수는 있는 것 같아요 그다음 제가 먼저 절교를 하고 솔직히 잘못한건 저인데... 제가먼저한건데 우울해하고. ㅠㅠ암튼 감정조절하셔야됩니당 ㅠㅠ 차라리 관심을 다른 곳에두거나 여러사람을 만나보며 유일한 친구중 1명으로 보심 어떨까요? 저도 이제야 나이들고깨달아서 ... 화이팅하세요 나이가 어떻게되시는디 모르겠지만 !!
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reprip123
· 4년 전
저랑 똑같아요 ㅠ마음은 친해직고싶은데 친해지고싶은 마음 만큼 .. 상대측에서 조금이라도 말이변한거나ㅜ표정이 변하면도망가는..
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비공개 (글쓴이)
· 4년 전
@reprip123 좋은 조언 감사드려요 ㅠㅠ 더 노력해야겠네요..