기분전환하기 위해서 매번 음식을 찾는 나
비공개·4년 전
매번 하나 좀 제대로 고민되고, 막혔을때 기분전환용으로 음식을 찾아요.
뭔가 방점을 찍는 용도로.
뭔가 하나에 막혀서 압박이 되고, 큰 고민하나가 생겨서 고민중이거나 답답하면, 음식으로 이 기분에서 벗어나고싶은 감정이 되게 크게들어요.
매번 뭐에 막히면 갑자기 밖에 나가서 뭐좀 먹고 싶고 먹으면서 다른 예능도 보면서 웃다가 그런 시간을 보내다가. 갑자기 해결책이 생각이 나고, 갑자기 막혔던 사고가 뚫리고, 긍정적이 되고 강해지고 그런 사고방식으로 바뀌어서 약간 프레시해져서 다시 일하고 작업하고 공부하고 그러는데
매번 방점을 음식으로 찍다보니까
어디 뭐 하기전에, 뭐 공부하기전에, 작업하기전에, 식사부터 하고 돌입해야 하고, 또 뭐에 막히고 해결책이나 긍정적인 사고방식이 간절하면 음식이 생각나고 그러니 식사를 또 해야해요. 먹고, 재밌는거보고, 그러면서 얼굴은 웃고있고, 다른재밌는 생각도하고, 그러는데 제 무의식 어딘가는 제 일을 여전히 잡고있어서 그러다보면 갑자기 사고방식이 되게 너그러워지고 강해지고 긍정적이 되고 그런 느낌의 솔루션들이 팍 팍 하나씩 떠올라요. 그러고 프레시해져서 다시 돌입하는데. 문제는 이런 음식으로 모든것에 방점(?) 어떤 포인트 (시작점,쉼표,마침표 등등)를 찍는 제 습관이 제 건강을 너무나 망치고 돈은 돈대로 들고 살도 너무많이 찌고 속도 너무 안좋게 해요. 다른사람들은 산책으로도 그런 효과를 찾고, 산책으로 기분전환하는 사람도 있듯, 건강한 습관으로 이런 효과를 갖는 사람이 있는데.
저는 모든게 왜 음식이 기준이 되었을까요. 고치기가 제평생 너무 힘듭니다. 마치 담배같아요. 저에게는 음식 아니면 담배일뿐일까요.
다른사람들은 담배로 그러는것 같던데 담배피는건 너무 건강하지 않고 미관상도 그렇고 피해도 끼치고 그래서 싫은데. 문제는 음식으로 그러는 저도 건강이 너무 안좋아지고 살도 찌니까 자신감도 너무 떨어집니다.
산책 이런것도 다 해봤는데, 우선 저는 도망가고싶은데, 우선 여기서 벗어나고 싶은데 산책으로는 너무 약하니까 그 갑갑하고 막힌 생각에서 벗어날수가없어요. 한템포 도망갈수가 없어요. 그래서 당장 간절할떄는 산책이런게 전혀 생각안나고 오로지 음식만이 머리에 사로잡히는 느낌이 드는데. 저는 어떻게 해야할까요. 어떻게 하면 고칠수 있을까요. 모든일에 음식을 기준으로 두는 이 습관... 저좀 도와주세요
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