2주 전부터 자꾸 우울하고 폭식하게 되고 그런데 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|폭식]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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커피콩_레벨_아이콘skdjjs
·4년 전
2주 전부터 자꾸 우울하고 폭식하게 되고 그런데 이거 상담 받아야 할까요? 진짜 뭐 때문에 우울한지 잘 모르겠어요
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RONI
· 4년 전
우울감이 심하셔서 걱정이 많으시겠어요. 약도 챙겨 드시고, 이기려고 노력하시고 계시네요. 어쩌면 내가 지금 우울한 상황인지도 모르고, 자괴감에 빠지거나, 무력하게 지내는 것이 더 나쁘다고 생각해요. 문제를 발견했으면 절반 이상 해결된 것입니다. 약 잘 챙겨드시고, 고민하는 시간 대신 가겨운 산책이나, 몰이할 수 있는 취미활동이라도 해보세요. 그러면 어느 순간 내가 우울증이 있었지 하는 생각조차 없어질 거에요.
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shasha91
· 4년 전
많이 힘드시면 상담하러가보시는거도 나쁜 방법은 아니라고 생각해요