원래도 약간의 완벽하게 하고자 하는 성향이 있으시고, 완벽하게 하지 못할 것 같으면 시도조차 않으시거나 일처리가 잘못되었을 경우 스스로 자책을 하는 성향이 있으시군요. 최근 업무 실수가 있었고, 누구도 뭐라고 하지 않은 상황에서 스스로 사람들이 나를 한심하게 여길 것 이야, 퇴사하자 라고 생각하고 힘들어하고 계신 것 같아요. 팀장님의 괜찮다는 얘기해도 스스로 전혀 괜찮지 않은 시간들을 보내며 철판을 깔고 있다고 생각하고 계시는군요..

완벽주의라는 것이 일처리를 하는데에 때로는 득이 될 수 있지만, 그만큼 스스로에게 높은 기준을 요구하기 때문에 마음을 지치게 만드는 상황을 불러 일으키기도 합니다. 마카님의 상황은 주변사람들은 괜찮다고 하지만, 스스로는 자신의 실수가 용납되지 않아 괴로운 것으로 보여 마음이 안타깝습니다. 아마 여태까지 살아오시면서 잘 하는 나, 완벽하게 뭔가를 해야만 했던 혹은 무언가를 지나치게 책임을 져야만 했던 시간들이 많지는 않았는지, 그리고 내가 무언가를 잘 했을 때 나의 존재가 존재로써 인정받는 경험을 많이 하지는 않으셨는지 조심스레 짐작해봅니다. 어쩌면 실수하는 나에게는 끊임없이 지금처럼 채찍질하며 철판을 깔고 있다, 나 같이 사고치는 직원은 한심하다, 퇴사각이다 라고 비난을 하고 있었던 것은 아닌지 점검해보는 시간을 가지셨으면 해요.

개인은 타인의 평가에도 상처를 받지만, 결국엔 그 평가가 나의 내면으로 들어와 나에게 영향을 미치고 있는가? 가 가장 중요합니다 마카님의 아동기와 청소년기를 알 순 없지만, 타인으로부터 받은 부정적인 평가들이 나에게 들어와서 나도 그 타인처럼 동일하게 나를 비난하고 있지는 않았나 점검해보는 시간이 필요할 것 같아요. 그리고 다른 사람의 말보다 나 스스로 나를 인정해주지 않았던 그 많은 순간들 속에서 내가 얼마나 힘들고 외로웠는지를 한번 봐주셨으면 좋겠어요. 나는 나의 실수를 어떻게 바라보고 있는지, 나 자신에게 손가락질 받는 내 내면의 느낌은 어떠했을지 마카님의 마음을 들여다봐주세요 제가 보기엔 팀장님도 자신의 실수가 있었고, 온전히 마카님의 잘못이 아니라고 여러가지로 말씀하고 계신 것 같습니다. 그렇기 때문에 퇴사를 할 일도, 일도 못하는데 철판을 깔고 있는 상황 또한 아닌 것 처럼 느껴지네요

완벽하게 하고자 하는 성향이 어디서부터 시작되었는지를 찾아보고, 그와 관련된 생각이 합리적인 것인지에 대해 전문가의 도움을 받는다면 오늘보다 내일이 더 편안한 마카님이 되실 수 있을 것 같아요 ! 마카님은 자신이 알고 계신것 보다 더 유능하고 책임감이 강한 분이라 자신의 어려운 점 또한 스스로 잘 점검하고 조절할 수 있는 사람으로 느껴집니다 지금까지 잘 해오셨기 때문에, 좀 더 발전하기 위해 나의 마음에 대해서 돌아보고 돌보아주는 시간만 좀 더 주어진다면 더 힘차게 한걸을 나아가실 수 있을 것으로 기대가 됩니다.