그동안 주변 사람들의 힘든 상황이 보이고 이해도 되면서 그들의 힘겨움을 들어주려 애써오셨군요. 하지만 상대가 그 이야기에 귀기울여 듣는 것 같지 않아 실망스럽기도 하고 그 과정에서 내 힘겨움은 표현할 수 없어 마음이 지쳐가기만 하네요. 그들도 자신도 싫어지는 이런 마음을 어떻게 해야할지 고민이 되시는 것 같아요.

주변 사람들의 힘든 상황이 자꾸 보인다는건 그동안 그들의 마음을 살피는 것에 익숙해 오셨다는 의미일 듯 싶어요. 어쩌면 어린 시절부터 타인의 마음을 살피고 그들을 챙기는 과정에서 오는 관심을 자주 받아오셨던 건 아닐까요? ‘너는 잘 들어준다, 왠지 네게는 이야기를 하고 싶다’는 등의 긍정적인 반응들과 함께 관계가 이어져 왔다면 그 가운데서 계속 자신의 가치를 확인받아오셨을 것 같아요. 하지만 이제는 더 듣기 어려워진다는건 그만큼 마카님 마음이 지쳐있어서 다른 사람을 살필 만큼의 여유가 부족하다는 것, 그리고 이제는 마카님의 마음을 돌볼 필요가 있음을 느끼시는 것으로 보여져요.

성격상 타인을 돕는 것에 관심있어 하는 성향이 있답니다. 홀랜드의 직업적성검사에서는 이 유형을 ‘S, 사회형’으로 분류했는데요. 타인의 문제에 관심을 두고 그들의 이야기를 들으며 함께 풀어가는 것을 의미있게 생각하지요. 아마도 마카님이 이 유형에 해당되시는 것 같아요. 그래서 내가 힘들지라도 그들의 힘듦에 먼저 귀기울여지고 그런 모습들이 타인에게는 따뜻함으로 전해지면서 더 마카님에게 말하고픈 분위기가 이어져 왔을 거에요. 이 유형의 경우 소통을 좋아하고 문제가 해결되어질 때 만족감이 느껴지는데요. 반대로 이야기하자면 소통이 잘 안 되거나 문제가 해결되지 않음을 보게 되면 스트레스가 높아진다는 의미일 수 있답니다. 이 스트레스를 잘 관리해나가지 않으면 관계 자체에 대한 소진감으로도 연결될 수 있구요. 이미 진절머리가 나고 감정 쓰레기통이 된것만 같다 느껴지는 건 마카님 마음이 많이 지쳐있다는 의미일 수 있어요. 마카님도 너무 힘들다 하셨는데 특히 어떤 부분으로 힘드신가요? 그 힘듦에 혹여 ‘나는 다른 사람이 내게 잘 기대도록 하는 사람은 아니구나’라는 생각까지 더해져 더 자책하시는가요? 그렇다면 그럴 때 타인에게 귀기울이던 마음을 자신에게로 방향을 바꿔보세요. 타인과의 관계는 좀 거리를 두고 그동안 돌보지 않던 자신을 좀더 가까이 해보시는 거에요. 남들에게 표현하지 못하는 내 힘듦은 무엇인지, 타인에게 관심을 두는 모습 외에 나는 어떤 사람인지, 내가 좋아하는 것은 무엇인지, 내게 쉼이 되는 것을 찾고 시도해보면서 좀더 자신에게 관심을 두어보세요. 그러면서 여유가 생기면 다시 누군가의 힘듦이 또 보일 수 있는데요. 위에서도 언급한 것처럼 주변 사람들이 마카님에게 자꾸 기대오는건 어쩌면 마카님이 해주는 말의 내용보다는 그 시간에 함께 머물러주는 것, 나의 힘듦에 관심있어하는 마카님이 좋아서일 것 같다는 생각이 들어요. 때문에 그들의 이야기에 힘이 들어갈 때 ‘그냥 내 존재 자체가 그들에게 힘이 되겠지’라는 마음으로 가벼히 있어보시는 건 어떨까 싶어요.

기회가 되신다면 마카님의 성향과 관계 방식을 돌아보셨으면 해요. 그런 과정을 통해 관계에서의 거리를 적절히 유지하시기가 좀더 편해지실 거에요. 그럴 때 필요하시다면 언제든 마인드카페의 전문상담도 찾아주세요. 제 글이 마카님에게 도움이 되길 바랍니다.