상담의 종결은 어떻게 정하나요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|대인|사회생활]
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상담의 종결은 어떻게 정하나요?
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·2년 전
상담사님께서 정해주시는건가요 아님 내담자가 정하는건가요? 저는 아직 계속해서 상담사님과 상담을 지속하고 싶은데 만약에 어느정도 상담이 마무리되면 상담사님께서 종결에 대해 마무리를 지어주시는건가요?
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상담사 프로필
권민주 상담사
1급 심리상담사 ·
2년 전
상담 진행과 종결 과정에 대해 궁금하신 마카님께
#심리상담
#상담구조화
#상담시작과종결
소개글
안녕하세요? 마인드카페 상담사 권민주입니다. 상담 진행과 종결 과정에 대해 궁금해하시는 마카님에게 도움이 되고 싶어 답변 남깁니다.
📖 사연 요약
마카님께서는 심리상담 종결 시기를 상담자가 결정하는지, 내담자가 결정하는지가 궁금하신 것 같습니다. 그리고 상담자의 결정과 달리 내담자가 상담을 지속하고 싶을 경우에는 어떻게 하는 지에 대한 것도 알고 싶은 신 것 같습니다.
🔎 원인 분석
심리상담을 처음 받게 될 경우, 많은 내담자들이 상담은 어떻게 시작하고 어떻게 끝나는지, 상담에서는 어떤 이야기를 하고 어떤 이야기를 하지 말아야 하는지, 상담사가 내 문제를 해결해 줄 수 있는지 없는지, 상담자와 내가 잘 맞지 않을 경우 어떻게 해야 하는지, 상담을 언제까지 계속해야 하는지 등등 아주 많은 궁금증을 가지십니다. 이는 일반적인 대인관계나 사회생활과 달리, 자신의 마음, 자신의 어려움에 대해 솔직하게 털어 놓고 이야기 나누는 전문적인 상담 관계를 처음 경험할 때 생길 수 있는 지극히 자연스러운 궁금증들일 것입니다. 그래서 상담 초기에 '상담구조화' 작업을 하게 되며, 이때 상담관계, 상담의 실제, 상담에서의 윤리적 고려사항 등을 다루게 됩니다. 즉, 내담자와 상담자가 상의하여 상담의 방향 및 목표를 설정하고, 상담 절차 및 방법, 상담자와 내담자의 역할과 규범 등에 대해 설명하는 시간을 갖는 것이죠. 1. 상담관계에 대한 구조화 일반인들이 상담에 대해 가장 많이 갖는 오해들 중에는 '상담자가 내 문제를 해결해 줄 것이다', '상담을 받고 나면 모든 게 다 정리될 것이다' 등이 있습니다. 하지만, 실제 상담 과정에서 상담자는 내담자가 꺼내 놓는 힘겨움, 어려움, 문제 등을 깊이 있게 경청, 공감하면서 내담자가 자신의 문제를 좀 더 객관적이고 다각적이며 유연하게 바라보고 이해할 수 있도록 돕고, 내담자의 작은 변화가 문제해결의 실마리가 될 수 있다는 것을 강조하면서, 스스로 문제해결능력을 키워나갈 수 있도록 조력하는 역할을 합니다. 2. 상담실제에 대한 구조화 내담자에게 상담시간, 상담장소, 상담료, 상담빈도, 총 상담횟수, 연락방법, 상담시간 엄수 및 취소 등에 대한 정보를 설명하고 이해하도록 안내합니다(마인드카페 이용가이드를 통해 확인 가능). 보통 개인상담은 일주일에 1회, 50분 회기로 진행되며, 내담자의 문제 심각도, 상담목표의 특성 등에 따라 바뀔 수 있습니다. 3. 상담 관련 윤리적 고려사항 구조화 비밀보장, 이중관계 금지, 내담자의 알 권리 보장 등에 대한 전문가로서 지켜야 할 내용들을 포함합니다(마인드카페 이용가이드를 통해 확인 가능).
💡 대처 방향 제시
마인드카페 상담은 내담자가 원하시는 전문가를 선택해서 상담권을 구매하시고, 일정 조율을 통해 상담을 진행하는 방식입니다. 마인드카페에 있는 전문가들의 프로필을 확인하여 현재 마카님이 가지고 계시는 어려움이나 문제를 함께 해결해 나갈 조력자를 찾아서 상담 일정을 잡아보세요. 그런 다음, 상담자와 함께 상의하면서 상담 목표와 방향을 설정하고, 상담을 얼마나 지속할 지에 대해서도 정하고 상담을 진행하시면 됩니다. 보통의 경우 처음에 내담자와 상담자가 함께 설정했던 치료 목표를 어느 정도 달성하고 상담 없이 일상생활을 무리 없이 지낼 수 있을 것으로 생각될 때 상담 종결을 고려하게 됩니다. 하지만 상담자와 내담자가 생각하는 종결 시점은 다를 수 있기 때문에, 상담자가 일방적으로 상담을 종결하지는 않으며, 모든 과정은 내담자와 상담자의 상의 하에 결정합니다. 한편, 무기한으로 상담을 지속할 경우 내담자가 상담자에게 지나치게 의존하게 되는 문제를 발생 시킬 수도 있기 때문에 무조건 길게 상담하는 것이 좋다고 볼 수도 없습니다. 따라서, 만약 마카님께서 특정 상담자와 상담을 지속하기를 원하신다면 그에 대한 이유, 추가 상담을 통해 이루고자 하는 방향 등에 대해 상담자와 충분히 상의하시고 결정하시면 됩니다.
심리상담의 기간은 정해져 있는 것이 아니라, 내담자와 상담자가 충분한 상의를 통해 함께 결정해가는 것입니다. 마인드카페 상담을 통해 마카님의 마음이 한결 더 가벼워지고 더 행복해지시길 바랍니다.