죄책감을 어떻게 하면 빨리 잊을 수 있을까요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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죄책감을 어떻게 하면 빨리 잊을 수 있을까요
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·4년 전
항상 과거에 남에게 상처주고 했던 것이 몇년이 지난 지금도 생각나서 저를 괴롭게 해요. 어제는 좋아하던 사람에게 몇달째 서운함을 꾹꾹 눌러오다가 결국 그 사람에게 상처를 주었습니다. 제가 너무 서운한 나머지 그 사람에게 가스라이팅을 했었던 점이예요. 서로 사과하고 일은 끝냈지만 서로 연을 끊게 되었고요. 자꾸 그 사람에게 상처준 기억이 떠올라요. 어떻게 하면 빨리 잊을 수 있을까요.
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