퇴사 후, 한 달만 쉬고 다시 취업을 하려했으나 무기력함으로 인해 재취업이 미뤄지고 계속 미루는 자신의 모습이 또다시 무력감으로 이어지시는군요. 다시 취업을 해도 새로운 곳에 내가 잘 적응할 수 있을 지에 대한 두려움과 불안감에 대한 고민으로 글을 올려주셨네요.

마카님께서 퇴사 후에, 쉬어도 마음이 편하지 않고 계속 무기력함을 느끼고 다시 취업을 하여 새로운 환경에 적응하는 것에 대해 불안함을 느끼는 이유가 자신을 탓하고 있기 때문이지 않을까 싶습니다. 마카님의 전 직장에서의 경험이 어땠을지는 알 수 없지만 완벽하게 마무리하지 못했다는 생각이 마음 속 깊은 곳에 남아있지는 않으신가요? 그리고 그 이유가 자신의 부족함 때문이라고 생각하고 있지는 않으신가요? 나도 모르게 나를 자책하고 비난하는 마음이 나의 에너지를 소진시켜 무기력하게 만들 수 있습니다.

마카님께서 지금 우울하고 무기력함을 느끼는 원인에 대해서 생각해보는 것이 도움이 될 것 같습니다. 잘 해내고 싶은데 잘 안 될 때나, 사람들과 잘 어울리고 싶은데 그러지 못할 때, 나의 탓을 하게 되기 쉽습니다. 내가 이상해서 그런 건 아닌지, 내가 부족해서 그런 것은 아닌지 스스로를 의심하게 되고, 나를 막 대하는 사람이 있으면 그건 내가 만만해서 그렇다고 생각하게 되죠. 전 직장에서 정말 열심히 일한 것 같은데도 불구하고 내가 일을 잘 못하고 있다는 생각이 들었거나, 사람들과 잘 어울리지 못했다는 느낌이 드셨더라도 그 문제의 원인을 마카님한테 돌리지 마세요. 모든 문제의 원인이 오로지 나 때문에 벌어지는 일은 이 세상에 없습니다. 마카님께서 지금 무기력하고 우울한 건, 더 잘 해내고 싶었던 마카님의 소중한 마음 때문이 아닐까 싶어요. 마카님께서는 스스로가 잘 못했다고 생각하실지 모르겠지만 그 생각이 마카님을 더 성장하게 할 거에요. 자신이 부족하다고 생각하고 더 잘하고 싶다고 생각하는 사람들이 더 고통스럽고 힘들기 마련이거든요. 그리고 마카님께서 본래 한 달만 쉬고 다시 재취업을 하려고 했으나 마음처럼 몸이 움직여지지 않아 스트레스를 받고 계신 것으로 보입니다. 혹시 현재 무언가 해야 하는데 하지 않고 매일 똑같은 일상을 보내고 있는 나에게 자신도 모르게 비난을 하고 있지는 않나요? 그만 쉬고 재취업을 해야 하는데 힘이 나지 않고, 이력서를 제출하고 면접을 보는 과정을 생각하면 또 힘이 들고, 만약 붙는다고 해도 새로운 환경과 새로운 사람들 사이에서 내가 적응할 수 있을지 걱정이 되어 다시 무기력해지는 반복에서 힘들어하고 계시지 않을까 염려가 됩니다. 새로운 환경에 적응하는 것은 누구에게나 굉장한 스트레스이고 힘든 일이에요. 내가 잘 적응하지 못하면 어떡하지 라는 마음이 드는 것은 더 잘하고 싶다는 마음 때문일 거에요. 하지만 누구나 잘 못할 수 있고 실수할 수 있어요. 마카님께서 스스로의 부족한 부분을 너무 미워하지 말고 용서해주고 따뜻하게 바라봐주셨으면 좋겠어요.

마카님께서 본래 계획했던 한 달이 아닌, 3개월을 쉬게 된 것이 마카님께 필요한 휴식기간이 아니었을까 생각이 듭니다. 마카님 스스로를 미워하고 자책하지 않으셨으면 해요. 비난보다는 자신의 힘듦을 위로해주고 스스로의 앞날을 응원해주세요. 마카님은 지금까지 잘 해왔고 앞으로도 잘 해내실 거에요. 마카님의 사연을 조금밖에 듣지 못하여 짧게나마 답변을 드리게 되었습니다. 혹시 더 이야기하고 싶은 부분이 있다면 언제든지 마인드카페의 전문상담사를 찾아주세요. 제 답변이 마카님께 조금이나마 위로가 됐기를 바랍니다.