생각이 너무 많아요 - 익명 심리상담 커뮤니티

저는 사랑을 많이 받고 싶은데 남한테 살갑게 대하기가 너무 어려워요 관계에 상처를 많이 받은 탓에 더 다가갔다가 서로에 상처를 줄까봐 괜히 실수해서 생각이 더 많아질까봐 모든 관계에 거리를 둬요 나는 친하다 생각했는데 상대는 별로 안 친하다 생각하면 상처를 크게 입어요 그래서 새로운 누군가랑 친해졌을 때 멀어지는 장면을 상상해요.. 금방이라도 떠날거같거든요 제가 조금이라도 상처를 받으면 바로 상대를 잘라내요 상대는 어이없을 수도 있지만 또 상처를 받을까 두려워서요 근데 그러면 저랑 가까운 사람은 아무도 없게 돼요 이런게 외롭다는 건가요? 혼자 있어도 괴롭진 않은데 자꾸 누군가한테 기대고 싶어요 그러면서도 스스로 너무 의존적으로 살지 말라 해요 독립적으로 살길 원해요 그런데 전 저를 안아줄 사람이 필요한거 같아요 지금 제일 친한 사람이 누굴까요 어제 누구한테 제가 생각이 많고 강박때문에 스스로 열받고 힘들다고 하니까 혼자 생각하는데 열받아 하는게 진짜 웃기다면서 엄청 웃었어요 제가 안 웃기다고 받아쳤지만 할 말이 없는지 대화 주제를 바꾸더라고요 그렇게 웃긴 걸까요 또 요즘 친한 친구들한테서 연락도 잘 안 와요 물론 저도 연락이 그렇게 빠르지 않고 서로 바쁘고 다 알겠는데 요즘엔 뭔가 더 외로운 기분이에요 그렇다고 연락이 많이 오는 걸 바라진 않아요 많이 오면 제가 부담느끼거든요.. 자업자득이겠죠 전 위에서 말했다시피 강박증이 있어서 확인을 무조건 해줘야 해요 메모랑 일정 정리가 됐는지 확인, 주위의 물건들이 제자리에 있는지 확인, 한 일을 진짜 했는지 확인 등.. 메모랑 정리해야할 일정이 정리를 해도 항상 넘쳐나요 확인을 했다는 사실을 최종확인 해야 그만 확인하고요 전엔 밥 한 숟갈에 6~7가지정도 확인했어요 근데 강박증 약같은거 먹으면 창의력 같은게 줄을까봐 싫더라고요.. 저한테 문제가 많은가 봐요 계획 세우기는 잘하는데 오래 걸려버려서 실천을 다 못하고 끝나고 남에 대해서도 생각이 많고 스스로도 생각이 많고 고민도 많고 결정도 잘 못내리고 팔랑귀예요 재미도 없고 진지해요 ***같아요 그래서 사람들이 저를 질려하고 떠나가는 걸까요? 밝아지라는 엄마의 말씀도 싫어요 성격이 밝은게 너무 싫어요 전 살갑게 대하는게 힘들어요 대화 목적이 확실한게 좋아요 사실 진짜 친한 친구랑 같이 있으면 너무 좋고 말도 많이 하고 신나요 근데 자주 만나는 것도 아니고 서로 바쁘죠 어쩌면 저도 모르게 남에게 상처를 많이 줬을지도 몰라요 그래도 친구가 많지 않아서 그 욕이 제 귀로 안 들어와서 좋네요 그래도 저에게 있는 가장 친한 친구 한명은 저한테 제 성격이 괜찮다 했어요 이상하다는 생각 한번도 안 했대요 한 명이라도 그런 말 해주는 친구가 있어서 다행이에요 곧 생일인데 혼자보냈다가 가족한테 갈 계획이에요 같이 보내자고 말할 사람이 없네요 혼자서도 좋지만 친구랑도 보내고 싶은데 ㅎㅎ.. 위에서 말한 친한 친구는 취준 시험 준비중이라 약속 잡기가 좀 그런데 그래도 한 번 말해볼까요 그치만 잘 모르겠어요 매년 선물 교환은 하는데 생일날 만난적은 없어서 그게 저희 스타일이긴한데.. 팔랑귀라 남들하는건 다 하고 싶어서 그런거 같아요 저 진짜 답답하죠 ***같죠 관계에 있어서 쿨해지고 싶은데 상처에 너무 예민해서 지나간 것도 떠올리고 난리나요 도와주세요 어떻게 하면 더 나아질 수 있을까요 뭐부터 바꾸면 될까요? 진짜 길게 썼는데 제 글 읽어주셔서 진짜 정말 너무 감사합니다

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