우울증으로 정신건강의학과에서 7년 동안이나 치료를 받아오셨군요. 차라리 죽는 게 낫겠다 싶을 정도로 힘겨운 우울증으로부터 벗어나고 싶은 마음에 어렵게 찾은 병원에서 '약 자판기' 같은 전문의로부터 공감과 지지가 아닌 비난과 질책의 말까지 듣게 되어 마음의 상처가 더 깊어지신 것 같아 걱정이 됩니다.

제가 정신과 전문의는 아니지만 정신건강전문가 중 한 사람으로써 단언하건대 30분이라는 짧은 면담으로 마카님의 힘겨움을 다 이해할 수 있는 사람은 결코 없을 것입니다. 그 아무리 세계적인 우울증 치료 권위자라고 할지라도 말이죠. 저도 대학병원 정신건강의학과에서 3년 간의 임상심리수련과정을 거치면서 많은 정신과 전문의들(교수)과 전공의들을 만나보았는데, 세상에 참으로 많고 다양한 사람들이 섞여 살아가는 것처럼 정신과 전문의 집단도 마찬가지였습니다. 인간에 대한 깊은 관심에 애정을 바탕으로 일반 의학, 정신건강의학, 심리학, 정신분석학 등에 대한 전문성을 두루 갖추고 환자를 돕기 위해 최선의 치료법을 찾는 정신과 전문의들이 정말 많지만, '의사'라는 전문 직업을 갖기 위해 의과대학에 진학해서 수술하지 않는 상대적으로 편한(?) 정신과를 선택한, 마카님께서 '약 자판기' 같다고 표현한 정신과 전문의들도 꽤 있는 것 같더라구요. 어쩌면, 그간 마카님이 만났던 의사는 후자의 경우에 해당하지 않을까 싶네요.

마카님의 글을 보면, 꽤 오랫동안 우울증으로 정신과 치료를 받아왔지만 별다른 호전이 없었고, 힘겨운 마음에 자살 시도까지 하게 되었던 것 같은데, 의사로부터 "사소한 고통이나 좌절조차 극복하지 못한 채 자살을 시도하는 듯 하다." 는 말을 들으셨다니... 정신과 병원, 정신과 의사에 대한 불만, 불신, 배신감을 느끼시는 것은 어쩌면 당연할지도 모릅니다. 하지만, 그동안 마카님께 맞는 좋은 정신과 의사를 만나지 못한 것이 문제이지, 마카님의 우울증 자체가 문제는 아닙니다. 일반적으로 우울증 치료는 약물치료 단독 혹은 심리치료 단독으로 좋아지시는 분들도 많지만, 약물치료와 심리치료를 병행하는 것이 권장됩니다. 또 개개인마다 더 잘 듣는 항우울제가 있듯이 더 잘 맞는 심리치료적 접근법(인지행동치료, 정신분석치료, 수용전념치료, 행동활성화치료, 마음챙김명상 등등)도 있습니다. 따라서, 포기하지 마시고 마카님에게 더 잘 맞는 치료법을 다시 한 번 찾아 가보시길 권합니다. 약물치료와 심리치료를 병행하는 정신과 전문의를 찾아가시거나, 약물치료는 정신과 전문의에게 받고 심리치료는 다른 심리상담전문가에게 받으시거나, 약물치료를 중단하고 심리치료만 단독으로 받아보실 수 있습니다. 혹시 다시 한 번 다른 정신과를 방문하실 생각이 드신다면, 1) 정신과 전문의의 세부 전문 분야 - 홈페이지 약력에서 소속/활동 중인 학회 확인(ex. 대한우울조울병학회, 한국정신분석학회, 한국인지행동치료학회 등) 2) 진단 및 치료에 도움이 되는 종합심리평가가 가능한 임상심리전문가(정신건강임상심리사) 근무 여부 등을 확인하시길 추천 드립니다. 그리고, 정신과 전문의가 아닌 심리상담전문가를 통해 우울증 치료를 받아보고 싶으시다면, 마인드카페 혹은 사설 상담센터를 이용하실 수 있습니다.

참고로, 공신력 있는 전문 심리상담자격증을 안내해 드리자면(심리학, 교육학, 심리상담 등 관련 전공 석사학위 이상 소시자가 전문적인 수련, 시험을 통해 자격증 취득), 1) 국가 자격증 - 정신건강임상심리사 1, 2급, 2) 민간 학회 자격증 - 한국임상심리학회 임상심리전문가, 한국상담심리학회 상담심리사 1, 2급, 한국상담학회 전문상담사 1, 2급이 있습니다. 부디, 마카님에게 잘 맞고, 도움이 될 수 있는 정신건강 전문가를 만나서 좀 더 건강하고 행복한 일상을 회복하시길 기원합니다.