정신건강의학과... 이게 의학인가 싶다. 그냥 약 자판기가 아닐까 우울증인 - 마인드카페
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일 년 전
정신건강의학과... 이게 의학인가 싶다. 그냥 약 자판기가 아닐까 우울증인 사람들에게 의사들이 뭐라고 하면서 병원으로 오라고 하더라? 치료가능하고 당신이 나약하거나 의지가 없거나 한 게 아니라고 하면서 불러들인다. 그러나 들어선 순간부터 태세전환을 하더라. "사소한 고통이나 좌절조차 극복하지 못한 채 자살을 시도하는 듯 하다." 내가 들은 말이다. 정확한 워딩으로. 너무한거 아니냐 내 좌절을 30분 얘기한 걸로 다 파악이 됐나보다. 나도 그냥 내가 나약한거구나 생각하다가 호르몬 혹은 뇌의 잡음 같은 거라며 그래서 갔는데 이 무슨 모순이야 그래 알겠어 인정할게 그럼 뭘 하면 돼 그냥 자살하는건 나쁜거니까 자살하지 말라 이런 의미야? 그런 말 들을거면 교회 목사를 찾아갔지 정신과 7년 ... 이제 안간다
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일 년 전
정신건강의학과 전문의에게 상처를 받은 마카님께...
#정신과 #우울 #정신과상담 #약물치료 #심리치료
안녕하세요, 마카님! 마인드카페 상담사 권민주입니다. 정신건강의학과 전문의에게 상처를 받은 마카님 글을 보고 저도 마음이 아파서 글 남깁니다.
[공개사연 고민요약]
우울증으로 정신건강의학과에서 7년 동안이나 치료를 받아오셨군요. 차라리 죽는 게 낫겠다 싶을 정도로 힘겨운 우울증으로부터 벗어나고 싶은 마음에 어렵게 찾은 병원에서 '약 자판기' 같은 전문의로부터 공감과 지지가 아닌 비난과 질책의 말까지 듣게 되어 마음의 상처가 더 깊어지신 것 같아 걱정이 됩니다.
[고민과 관련된 원인 분석]
제가 정신과 전문의는 아니지만 정신건강전문가 중 한 사람으로써 단언하건대 30분이라는 짧은 면담으로 마카님의 힘겨움을 다 이해할 수 있는 사람은 결코 없을 것입니다. 그 아무리 세계적인 우울증 치료 권위자라고 할지라도 말이죠. 저도 대학병원 정신건강의학과에서 3년 간의 임상심리수련과정을 거치면서 많은 정신과 전문의들(교수)과 전공의들을 만나보았는데, 세상에 참으로 많고 다양한 사람들이 섞여 살아가는 것처럼 정신과 전문의 집단도 마찬가지였습니다. 인간에 대한 깊은 관심에 애정을 바탕으로 일반 의학, 정신건강의학, 심리학, 정신분석학 등에 대한 전문성을 두루 갖추고 환자를 돕기 위해 최선의 치료법을 찾는 정신과 전문의들이 정말 많지만, '의사'라는 전문 직업을 갖기 위해 의과대학에 진학해서 수술하지 않는 상대적으로 편한(?) 정신과를 선택한, 마카님께서 '약 자판기' 같다고 표현한 정신과 전문의들도 꽤 있는 것 같더라구요. 어쩌면, 그간 마카님이 만났던 의사는 후자의 경우에 해당하지 않을까 싶네요.
[해결방안과 대처에 대한 방향 제시]
마카님의 글을 보면, 꽤 오랫동안 우울증으로 정신과 치료를 받아왔지만 별다른 호전이 없었고, 힘겨운 마음에 자살 시도까지 하게 되었던 것 같은데, 의사로부터 "사소한 고통이나 좌절조차 극복하지 못한 채 자살을 시도하는 듯 하다." 는 말을 들으셨다니... 정신과 병원, 정신과 의사에 대한 불만, 불신, 배신감을 느끼시는 것은 어쩌면 당연할지도 모릅니다. 하지만, 그동안 마카님께 맞는 좋은 정신과 의사를 만나지 못한 것이 문제이지, 마카님의 우울증 자체가 문제는 아닙니다. 일반적으로 우울증 치료는 약물치료 단독 혹은 심리치료 단독으로 좋아지시는 분들도 많지만, 약물치료와 심리치료를 병행하는 것이 권장됩니다. 또 개개인마다 더 잘 듣는 항우울제가 있듯이 더 잘 맞는 심리치료적 접근법(인지행동치료, 정신분석치료, 수용전념치료, 행동활성화치료, 마음챙김명상 등등)도 있습니다. 따라서, 포기하지 마시고 마카님에게 더 잘 맞는 치료법을 다시 한 번 찾아 가보시길 권합니다. 약물치료와 심리치료를 병행하는 정신과 전문의를 찾아가시거나, 약물치료는 정신과 전문의에게 받고 심리치료는 다른 심리상담전문가에게 받으시거나, 약물치료를 중단하고 심리치료만 단독으로 받아보실 수 있습니다. 혹시 다시 한 번 다른 정신과를 방문하실 생각이 드신다면, 1) 정신과 전문의의 세부 전문 분야 - 홈페이지 약력에서 소속/활동 중인 학회 확인(ex. 대한우울조울병학회, 한국정신분석학회, 한국인지행동치료학회 등) 2) 진단 및 치료에 도움이 되는 종합심리평가가 가능한 임상심리전문가(정신건강임상심리사) 근무 여부 등을 확인하시길 추천 드립니다. 그리고, 정신과 전문의가 아닌 심리상담전문가를 통해 우울증 치료를 받아보고 싶으시다면, 마인드카페 혹은 사설 상담센터를 이용하실 수 있습니다.
참고로, 공신력 있는 전문 심리상담자격증을 안내해 드리자면(심리학, 교육학, 심리상담 등 관련 전공 석사학위 이상 소시자가 전문적인 수련, 시험을 통해 자격증 취득), 1) 국가 자격증 - 정신건강임상심리사 1, 2급, 2) 민간 학회 자격증 - 한국임상심리학회 임상심리전문가, 한국상담심리학회 상담심리사 1, 2급, 한국상담학회 전문상담사 1, 2급이 있습니다. 부디, 마카님에게 잘 맞고, 도움이 될 수 있는 정신건강 전문가를 만나서 좀 더 건강하고 행복한 일상을 회복하시길 기원합니다.
RONI
AI 댓글봇
Beta
일 년 전
자살을 생각할 정도로 힘든 일이 있었군요. 마카님의 마음을 알아주고 위로해줄 사람이 분명 있을 거예요. 그 사람은 잊고 기분 좋은 생각을 떠올려 보면 어떨까요?
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bbbb1006
일 년 전
에휴..힘들어서 가신건데 너무 상처받으셨을듯요. ㅠㅠ 그런 전문가답지 않은 병원과 의사들이 종종 있더라구요. 상담사들도 마찬가지구요. 저도 10여년 가까이 이병원 저병원 다니다 겨우 정착했어요. 막말하는 의사들 진짜 많구요. 더 죽고싶게만들더라구요. 그들도 사람이다보니..하고 나와 맞는, 그리고 지혜로우신 전문가를 오래 찾았어요. 님도 다른 곳도 방문해보세요. 꼭 찾으실 수 있기를!
qweras0987
일 년 전
저두 정신건강의학과 치료 거의 7년 받았어요 담당 선생님이 지나고 나면 지금을 그리워할수도 있다 그러더군요 집에 와서 생각하니 그럴수도 있다 생각했어요 약만 으로는 부족해요 나도 뭔가 몸으로 노력을 해주어야해요 힘들겠지만 운동 입니다 운동하러 나갈때는 울고 나갔는데 집에 올땐 내가 왜 울었는지 이유를 잊었어요 지금은 내가 다시 공황장애가 왔지만 나아질거라 :믿어요 담당선생님을 바꿔 보세요 저를:::담당했던 선생님들은 말 들어주고 해결책을 나에게 묻고 하였었고 하였는데
shihyeon
일 년 전
의사랑 안맞으면 소용없어요!