요즘 자주 자책감이 들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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요즘 자주 자책감이 들어요
커피콩_레벨_아이콘dada0813
·3년 전
가족들과 친구들한테 대했던 행동들과 말투가 계속 신경 쓰이고 미안하고 더 잘 대해줬을걸 라고 자책을 많이 하게 되요 .. 그러다가 자해를하고 울고 악몽까지 꾸고 점점 제가 싫어지는거같아요. 이러는게 처음이라 어떡해해야 하는지 모르겠어요.제발 누가 절 좀 살려주세요.
우울호흡곤란불면조울스트레스불안의욕없음어지러움
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