뭐든지 불안해서 죽을거같아요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|우울증|스트레스]
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뭐든지 불안해서 죽을거같아요
커피콩_레벨_아이콘dbtjs0527
·3년 전
오늘은 학원에서 시험을 보는 날인데 불안해서 안갔어요. 계속 신경쓰여서 어제부터 두통도 오고 지금도 머리가 깨질것같아요. 사실 저번주에도, 저저번주에도 시험은 봤고 많이 혼나지도 않았는데..너무 불안해서 미치겠어요. 옛날부터 뭐든지 다 이래서 심리상담도 받고, 몇달 전까지 정신과도 다녔었는데..다 나은 줄 알았고 실제로 증상도 많이 호전되서 이제 우울증, 불안장애같은건 없는 사람처럼 보였어요. 근데 그때만 그랬고 또 스트레스를 받으면 똑같아요 진짜 너무 힘들고 예전처럼 불안하고..사실 다 포기하고싶어요. 그러면 편해질텐데, 근데 이거마저 포기하면 정말 죽을거같아서 악착같이 바티고있어요. 다 이런걸까요? 어떻게 이렇게 숨막히고 미쳐버릴거같은데 사람들은 다 참고 성공하고 살아가죠? 제가 이상한건가요? 내일은 조금 괜찮아지면 좋겠어요. 가끔만 이러는거면 좋겠는데..바라는건 너무 많은데 맨날 이모양이면 어떻게하지싶네요ㅎㅎ..
의욕없음
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