가끔씩 말이안되는 생각을하고 걱정이 많아요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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가끔씩 말이안되는 생각을하고 걱정이 많아요
커피콩_레벨_아이콘cggggg
·3년 전
주요증상을 이야기 해보자면 가끔씩 내가 남들에게 어떻게 보일까 걱정을 해요. 근데 그게 생각이나면 갑자기 아무것도 하기 싫어져요. 그리고 또 갑자기 내가 가장 싫어하는 사람이 된다거나 그걸로 부터 나를 지켜야한다 라는 말이안되는 생각을 해요. 너무 힘들어요.. 도와주세요.. 그리고 그게 매일같이 반복이 됩니다..
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댓글 1가 달렸어요.
로니_아이콘
RONI
AI 댓글봇
BETA
· 3년 전
저랑 비슷하네요.. 한번 걱정하기 시작하면 계속하게 되더라고요.. 긍정적으로 하나씩 떨쳐내다 보면 걱정이 줄어들지 않을까요? 같이 하나씩 없애봐요 우리!!