답답한 마음 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[부담감]
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답답한 마음
커피콩_레벨_아이콘apple814
·3년 전
현재 나의 마음은 뭐라 표현하기 어렵다. 그래서 이 상황에 변화를 주어야 하고 그러기 위해는 상사에게 상황을 설명하고 이렇게 저렇게 하고 싶다는 이야기를 해야 하는 그걸 못하겠다. 사실 그만 두고 싶다고 이야기 하고 싶다. 하지만 이야기를 못하겠다. 지금 내부에 중요한 행사가 진행되고 있어서 그렇기도 한 것 같고 나의 상태를 나도 잘 모르겠어서 어디서 부터 말을 해야 하는지 모르겠다. 나의 상태는. 마음이 불편하다. 답답하고 잘 못하겠는..그런 불안감? 부담감을 크게 느끼는 것 같다. 이런 마음 때문 인건지.. 신체적으로 가슴 통증도 있고 숨을 쉴 때 답답함을 느낀다. 하지만 상사앞에서는 그런 힘든 표현을 못하겠다. 속은 썩어 문드러지는 것 같다. 여기를 그만두면 소속감도 없어지고 앞으로 내가 진짜 새롭게 도전 해야하는 부담감이 느껴지지만. 일단 잠시 모든 것을 내려놓고 싶기도 하다. 아..그런데 부모님이 그만두는걸 반대하셔서 그것도 걱정이다. 마음이 왜이렇게 불편한걸까. 이 감정이 뭔지 잘 모르겠다. 요 근래 일과 논문을 병행한것이 무리가 되었던걸까? 아니면 마음에 병이 생긴걸까. 사실 나의 한계가 어디까지 인지 모르겠다. 이정도가 힘든게 맞나..? 아니면 더 버틸 수 있나? 나는 이걸 정말 하고 싶나? 잘 모르겠다. 어떻게하면 이 마음이 뭔지 알 수 있을까. 그리고 지금 나는 쉬어야 하는게 맞는걸까. 그만두려면 언제 어떻게 무슨 설명을 해야할까...?
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