책나눔 2 다른사람들처럼, 나에게도 행복해지려는 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
알림
black-line
커피콩_레벨_아이콘blueherbe02
·3년 전
책나눔 2 다른사람들처럼, 나에게도 행복해지려는 마음과 반대되는 습관과 충동이 있다. 예를 들어 가끔 나는 짜증을 내거나 화를 내거나, 사람들의 비위를 맞추려고 너무 애쓰거나, 일이 내뜻대로 풀리지 않을때 우울한 생각에 빠져드는 습관이 있다. 나는 이런 습관을 받아들이는 연습을 할때 이것도 인간으로서 태어날때부터 가지고 있는 다양한 감정의 일부라고 인식한다. 이런 성향을 내가 선택해서 가지고 있는 것이 아니니, 이것이 나의 일부라고 나자신을 가혹하게 비판하는 일은 아무 의미가 없다. 단순히 내가 인간이라는 이유만으로 나를 증오할 필요는 없다. 나의 그런면을 증오해서 내인생에 더많은 갈등을 불러오고 싶지도 않다. 자신을 증오하는건 자신과 전쟁을 벌이는것이다. 이전쟁에서 누가 승자가 될수 있을까?
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
따옴표

당신이 적은 댓글 하나가
큰 힘이 될 수 있어요.
댓글을 한 번 남겨볼까요?