안녕하세요 올해 15살이 된 여중생입니다! 제가 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘kkk08
·3년 전
안녕하세요 올해 15살이 된 여중생입니다! 제가 요즘 생활하면서 계속 느끼는게 감정컨***이 전혀 안된다고 해야 할까요 정말 하면 안될짓이란걸 알고있지만 엄마랑 싸우면 혼자 방에 들어가서 작게 X발 ***X 또 X랄이네 이러고 친구와 대화를 하다가 뭔가 마음에 안들면 친구가 저를 볼때는 웃어주다가 뒤를 돌면 저 X년 목 매달아서 X여버리고 싶네 이런 생각을 해요 그리고 그런 생각을 하고 몇시간 뒤 라던가 혼자 있을때 그 생각을 다시 생각 해보면 내가 진짜 왜 그랬지 왜 저런 생각을 한거지 라며 후회를 매일해요 그래도 또 뭔가 마음에 안드는 일이 있으면 그런 생각을 해버리는데 솔직히 이런 생각을 계속 한다고 해도 상대방은 모르고 뭔가 저만 죄 짓는 느낌만 들고 그런생각을 해도 실천은 안하니까 나름 괜찮다고 생각했는데 요즘은 그런 생각이 상대방 말고 저한테 드는거에요 그냥 게임을 하다가도 뭔가 마음에 안들면 머리를 뜯는다던가 계속 뭔가 마음에 안들면 충동적으로 칼로 손을 긋는다던가 목을 조르거나 해요 이게 상대방 한테는 절대로 하면 안되는 짓이고 할 수 없다는걸 알고 있지만 자기자신한테는 딱히 상관없다고 생각 돼서 계속 이런 짓을 하고 있는거 같아서 이런 짓을 안하고 싶습니다 이제는 정말 제 자신이 왜이러는지 이해가 안되고 그냥 호기심과 충동적인 것으로 자해를 하고 목을 조르는지 모르겠어요 저 이런 행동이나 생각들을 안하고 싶은데 무슨 방법 있을까요?
충동_폭력분노조절중독_집착불안
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