요즘 좀 괜찮다가 설 지나니까 다시 무기력증이 온 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[무기력증]
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커피콩_레벨_아이콘sohhy
·3년 전
요즘 좀 괜찮다가 설 지나니까 다시 무기력증이 온 거 같은데 현실적으로 극복할 방법 없나요 하루종일 무미건조해요 의욕도 없고 식욕도 없고 사람 만나는 게 싫어서 일부러 멀어지려 하네요..
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yunyoung99
· 3년 전
음 누군가와 만나기 싫지만 무기력증을 극복해보고 싶다면 혼자 카페가서 커피한잔 마시기, 혼자 코인노래방가서 노래부르기, 혼자 국밥집가서 국밥먹기를 해보는것을 추천합니다! 제가 많이 무기력증 극복할때 많은 도움을 줬던 방법이에요!
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RONI
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BETA
· 3년 전
고생이 많으시네요. 요즘 많은 사람들이 무기력증에 시달리죠. 스스로를 너무 나무라지 말고 일어나서 세수하기, 환기***기, 커피 타기 등 할 수 있는 작은 일부터 시작해보세요.
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sohhy (글쓴이)
· 3년 전
@yunyoung99 감사합니다!