제 성격에 문제가 있는거 같아요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[중독]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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제 성격에 문제가 있는거 같아요
커피콩_레벨_아이콘127sc
·4년 전
밖에서는 사람과의 관계를 피하는 편이고 집에서는 감정기복이 좀 심한편입니다. 집에 애착이 강한편이라 학원, 학교, 강아지 산책을 제외하고는 아예 나가지 않습니다. 밖에서 꼭 해야하는 말이면 최대한 빨리 전하고 중요하지않은 말이면 말을 걸어도 그냥 웃으면서 고갯짓으로 대강 넘깁니다. 집에서 대부분의 시간(약 13시간)을 인터넷소설을 읽으면서 지내는데요. 이 시간을 방해받는걸 싫어합니다. 가족들과 대화할때 기분이 좋으면 들러붙고 짜증이 나면 상대방도 기분 나쁘게 만들기 위해 비꼬는 말투를 사용합니다. 그리고 가족을 조금 만만하게 보는것같습니다. 이상할 정도로 눈물조절과 분노조절이 잘 안됩니다. 병일 정도로 심각하진 않은데 통상적인 일반인보다 좀 더 조절이 안되는 편 같습니다. 특별한 계기는 없는데 빛이 없는 공간을 무서워하고 불을 끄고 잠을*** 못합니다. 아무것도 하지않고 있을때 주위 사물이 쳐다보는 것같다고 생각을 가끔합니다. 세수하거나 씻을때 눈을 못감습니다.거울이 있을경우 제가 안보이게 돌리거나 계속 눈싸움을 합니다. 제가 질문하고 싶은건 1.가족에게 대하는 제 태도를 고치고 싶습니다. 2.분노조절, 울음조절 팁? 3.이상하게 무서워하는 것들 이유가 뭔가요 4.소설보는거 중독인것 같은데 중독증상을 고치려면 어떤 방법이 좋은지? 알려주세요ㅠ
불안
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