예전의 제가 아닌 것 같아요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|자살|정신과]
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예전의 제가 아닌 것 같아요
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·3년 전
1년 전부터 가벼운 우울감이 조금있긴 했지만 최근 2주 전부터 갑작스럽게 너무 힘들어요 예전에는 사소한 일에도 정말 기쁘고 행복하고 웃음이 나왔는데 요즘에 잘 웃이 않고 울음이 좀 많이 나오긴 하는데 눈물 나오는 시간이 2~3분? 그 이상으로 울고 싶어도 눈물이 안 나와요 미쳐버리겠어요 그리고 울컥하는 것도 많아지고 한숨도 땅 꺼질듯 쉬고 그래도 우는 시간이 가끔을 길 때가 있지만 대부분은 짧은 편인 것 같아요 하지만 우는 시간 빼곤 거의 감정없이 우울한 감정만 가지고 사는 것 같아요 아무 것도 하기 싫고 식욕도 저번보다는 줄어든 것 같아요 3kg이 빠졌어요 갑자기 불안해지고 무서워지고 답답하고 배가 아프고 가슴 통증이 조금 있고 그래요 가끔은 두통도 같이 와요... 예전에도 기립성 저혈압이 있긴 했지만 요즘에 더욱 심해진 것 같아요 이 증상도 거의 2주가 되어 가네요 죽고 싶다는 생각이 머릿속에서 떠나질 않아요 죽고 싶다는 생각이 들어도 가끔은 내가 이렇게 길 가다가 차에 치여 죽어도 괜찮겠다는 생각이 들고 내가 가족들이 아니었다면 진작에 자살했을 거라는 생각을 해요 친구들을 만나도 예전보다 반갑지가 않아요 요즘에 일기를 조금씩 쓰고 있는데 안 좋은 말 투성이네요... 계속 눈치만 보고 그냥 어디론가 사라지면 좋겠어요 언제는 누가 날 쳐다보고 있다라는 생각이 든 적이 있어요 그 날은 불안하고 무서워서 미치는 줄 알았어요 그리고 가끔 아무 이유 없이 긴장하고 속이 안 좋아져요 아직 학생이라 정신과를 가보고 싶다는 말을 꺼내지도 않았어요 진짜 어쩌죠ㅠㅠ
무감정우울의욕없음스트레스
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