방밖으로 나가기가 너무힘들어요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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방밖으로 나가기가 너무힘들어요.
커피콩_레벨_아이콘family0906
·3년 전
어릴때는 처음보는 사람이라도 금방 친해졌는데 어느새부터 바밖으로 나가기가 무섭고 꺼려집니다 그래서 지금 이틀째 방안에틀어박혀서 안무것도 안먹고있습니다 요즘들어 사람이 보이면 저도모르게 도망치게되고 학교도 학원도 심지어 집밖도 나가기가 무서워 미칠꺼같습니다 오늘도 죽고싶어서 창문을 열었는데 3시간동안 죽지도 못하고 지금 이걸쓰고있네요 가족들볼 때마다 미안해죽겠습니다 사실 누나빼고는 가족도 보이면 이불안으로 숨게되고 눈을 못맞주치겠고 말이안나와요
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family0906 (글쓴이)
· 3년 전
@!2a51a79fa7c0ed0c200 모르겠어요 어느샌가 부터 이러더라구요
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family0906 (글쓴이)
· 3년 전
말로만듣던 히키코모리나 패인이 된거같아요 사실은 새벽만되면 눈물이자동으로나오고 요즘들어 입맛도없고 머리도아프고 숨도잘안셔쥐는거같아요
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family0906 (글쓴이)
· 3년 전
말로만듣던 히키코모리나 패인이 된거같아요 사실은 새벽만되면 눈물이자동으로나오고 요즘들어 입맛도없고 머리도아프고 숨도잘안셔쥐는거같아요
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family0906 (글쓴이)
· 3년 전
@!2a51a79fa7c0ed0c200 저도그러고 싶긴한데 방밖으로 나가기가 너무힘들어요
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family0906 (글쓴이)
· 3년 전
방문앞에서서 나가려고 문고리를 잡으면 자동으로 몸이굳어요
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julia70
· 3년 전
작성자분 많이 힘드셨겠어요 ㅠ 어느날 갑자기 찾아온 증상이라서 더 놀라고 무서우셨을거 같아요.. 이건 제 생각이지만.. 아마도 스트레스가 점점 쌓이고 쌓여서 일종의 글쓴이분이 견딜수 있는 임계점을 넘어버리는 바람에 몸이 멈춰달라고 그런 증상을 보이는 것 같아요.. 괜찬아요.. 그럴수 있어요.. 너무 자신을 탓하지 마세요..정말 방밖으로 나가기가 너무 힘드시다면 전화로 이야기해보는건 어떠신가요?요즘은 비대면 상담도 많잖아요. 만나는거 자체가 방밖으로 나가는거 자체가 힘드시다면, 만나는 것 외에 다른 방법을 찾아서 하면 되니 너무 걱정하지 마세요.. 가족분들 중에 지금 상황을 털어놓을 만한 분이 계신가요? 제가 말하는건 지금 작성자분의 상황을 설명하면 반박없이 들어줄 수 있고 같이 병원에 가주실수 있는 분이요.
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julia70
· 3년 전
누나분만 괜찬으시다고 하셨죠 .지금 다시 읽어보고 알았어요. 그럼 그.누나분에게 도움을 요청하실 수 있으신가요? 얼굴보고 하실수 없으시다면 방 문 너머로 대화를 해보시는 것을 추천드려요. 저는 작성자분과 같은 경험은 한 적이 없지만... 지금 작성자분은 도움이 절실해보여요.. 가장 좋은방법은 누나분이랑 손잡고 의사선생님을 보러가는 것이겠지만 그것이 여의치 못하다면 그 병원에다 전화로 글쓴이분의 상황을 설명하는 방법도 있어요 제 글이 조금이나마 위안이나 도움이 되었으면 좋겠네요ㅠ 힘든시기 잘 견뎌내시길 바랍니다
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family0906 (글쓴이)
· 3년 전
@julia70 걱정해주셔서 감사합니다 하지만 전화하기도 힘들꺼같아요 마음같아서는 죽고싶은데 춥더라고요 좀 어이없으시겠지만 저도 제가이해가안되네요 뭔가누구랑 대화를 하면 입이굳고 속이갑갑하다고 해야하나 지금은 채팅으로밖에 할수있는게 없다고 봐요.
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family0906 (글쓴이)
· 3년 전
지금 마음같아선 아무도없는 방에 혼자있고싶은데 제방은 문이 잘열리기때문에 지금 의지할수있는건 이불밖에없는거같아요 요즘들어 진짜 머리가 깨질듯이아픈데 병원하나 못간다는게 너무한심하고 힘드네요 친구들은 중2라서 그런거다 하는데 중2병이라고해도 이건좀 너무할정도로 힘들고 이제곧 중3올라가야하고 오늘도 온라인수업을 해야하는데 너무하기싫고 선생님이 질문해도 대답을 네 나 아니요 밖에 못하겠어요
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family0906 (글쓴이)
· 3년 전
이제는 새벽이 저의 아침같네요. 하 오늘 학원선생님이 꼭한번 보자고 만나서 얘기하자고했는데 몸이 왜이렇게 안움직일까요 몸이 70~80킬로는 찐듯이 안움직이네요