진심 조울증인지 뭔지 모르겠어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|불안|취업]
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진심 조울증인지 뭔지 모르겠어요
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·3년 전
생각해보니까 20*** 때부터 그랬던거 같아요. 한 2달 정도 기분이 좋고 살이 막 찌고 식욕이 돌고 뭐든 잘 될거 같고 희망이 가득해요. 그러다 갑자기 불안해요. 뭐 계기가 있어요 힘든 일이 있었다거나 인격적으로 모욕을 당했다거나 결혼을 해야 할거 같다거나. 막연한 불암감에 미쳐버릴거 같아요. 죽으면 이런 고민 안 해도 될거 같고 이대로 가는 늙어 죽겠구나 내가 뭘 해 하긴 해야 해? 부질없는 노력... 노력해봤자 뭘 이룰 수 있어.... 이런 생각이 가득해져요. 입맛도 떨어지고 잠도 안 오고 머리카락도 뽑고 죽고 싶고 의욕 없고... 그러다 갑자기 나아져요. 뭐라도 할 수 있을거 같고... 물론 이 때도 이벤트가 있긴 있었어요. 프로젝트가 끝나거나 취업을 하거나 인정을 받거나... 근데 그렇다고 해도 이렇게... 이렇게 널뛰나요? 지금 또 죽고 싶어서 미쳐버리겠어요. 그냥 존재하지 않으면 이런 고통 안 느껴도 될텐데... 하....... 왜 이러는 걸까요
우울스트레스불면조울
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댓글 1가 달렸어요.
로니_아이콘
RONI
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BETA
· 3년 전
많이 힘드신가보네요. 포기하지 말아주세요. 친구를 만나 마음 속 이야기도 하고, 편안해지는 영상을 보며 마음을 추수려보세요. 조금 나아질거에요.