마카님은 연애관계에서 초반과 달라진 것들로 인해 결핍을 느끼고 있으시군요. 여전히 보면 좋고 가끔은 설레기도 하지만, 눈을 바라봐도 아무 생각이 안들 때가 있어 당황스럽기도 하시구요. 서로가 당연해져서 편해진 행동들이 애정하락으로 느껴져 씁쓸함을 느끼시는 것 같습니다.

연애를 하고 시간이 흐르면 마카님의 말처럼 초반과 달라진 것들이 더 눈에 많이 들어와서 관계에 대해 고민스러운 부분들이 충분히 생길 수 있어요. 연애 초반에 느꼈던 어떠한 간질간질한 설렘을 오래도록 간직하고 싶어하기도 하고요. 그 바램이 잘못된 건 아니예요. 마카님이 연애와 사랑에 대해 어떤 생각을 하고 있으실까요? 남겨주신 글로 추측해보면, 마카님은 아마도 연애 초반에 느꼈던 설렘 즉 열정을 사랑이라고 생각하고 있으실 것 같아요. 그래서 마카님이 생각하는 연애에서 멀어질수록, 이게 사랑이 맞는 건지 혼란스럽고, 상대가 예전보다 마카님을 덜 좋아하는 것처럼 느끼기도 하시는 것처럼 생각되네요.

혹시 심리학자 로버트 스턴버그의 ‘사랑의 삼각형’이론에 대해 알고 있으신가요? 이미 너무나 유명해서 마카님도 알고 있으실 것 같기도 한데요. 이 이론은 사랑이 하나의 삼각형을 구성하는 세가지 요소(친밀감, 열정, 헌신)로 이루어져 있다고 설명하고 있습니다. 친밀감이란 가깝고 연결되어 있다는 느낌을, 열정은 낭만과 신체적(성적) 매력을, 헌신은 어떤 사람을 사랑하겠다는 결심(단기적)과 그 사랑을 지속시키겠다는 헌신(장기적)을 의미하는데요. 사랑은 이 세가지 요소의 균형 상태에 따라 다양한 형태로 나타나게 됩니다. 이 중 열정은 관계 초기에 급속하게 발달했다가 교제 기간이 길어질수록 강도가 약해지면서 다른 형태로 변화하게 되고, 친밀감은 교제기간에 따라 상승하였다가 어느 정도 둔화되는 형태를 보입니다. 헌신은 열정과 친밀감의 결과로 나타나므로 관계가 장기화되면서 점차 강해지는 특성을 보이구요. 서로가 건강하게 오래 연애관계를 지속하게 된다면, 세가지 요소가 골고루 균형을 이루는 정삼각형의 형태가 되는 것이 건강한 사랑이랍니다. 마카님 한번 기억해보시면 좋겠어요. 우리는 그 어떤 새롭고 대단한 자극이 들어와도 시간이 흐름에 따라 처음과 같은 감동을 느끼진 못한답니다. 연애를 떠나 비싸고 맛있는 음식이든, 처음 내게 엄청난 감동을 주었던 영화든 그 대상이 무엇이든지요. 반복해서 먹고 반복해서 본다면 당연히 천천히 익숙해져 가고 처음 느꼈던 감정은 느낄 수 없어요. 우리는 사랑이 변한다고들 이야기하지만, 사실 좀더 정확한 표현은 ‘사랑의 형태가 변한다’ 아닐까요? 사랑의 형태가 변한다 해서 사랑이 아닌 건 아니라는 이야기를 드리고 싶어요. 마카님이 생각하시는 사랑과 연애가 어떤 모습인지 한번 생각해보시면 좋겠어요. 조금 다른 이야기지만, 마카님이 이 관계를 통해 기대하는 부분이 어떤 건지에 대해서도 스스로 돌아보는 시간을 가지면 도움이 되실 거 같습니다. 홀로 정리가 된 후, 기회가 된다면 이러한 부분에 대해 교제하시는 분과 터놓고 이야기해보는 시간도 가져보시면 더 좋겠구요!

그런데 마카님은 본인의 일이다 보니, 이 관계에 너무나 많은 감정들이 끼어있어서 객관적으로 차근차근 생각해보는 게 아마 어려우실 수도 있어요. 그럴 땐 전문상담사의 도움을 받으면 도움이 되실 수 있으니 권유드립니다. 마카님의 사랑이 시간이 지날수록 균형이 잡히는 건강한 사랑으로 피어나길 마음을 다해 응원합니다.