계속 살*** 자신이 생기지 않아요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|왕따|거식증]
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계속 살*** 자신이 생기지 않아요
커피콩_레벨_아이콘sfggfdd
·3년 전
안녕하세요 저는 24살 여자고 우울증 약을 2달정도 복용중입니다. 괜찮다가도 요즘따라 자꾸 이런 생각이 드네요 계속 살*** 자신이 생기지 않는다는게.. 어떻게 살아야 할지도 모르겠고 행복 할수있는 방법도 잘 모르겠어요.. 저는 왕따, 따돌림으로 인해서 중학교도 자퇴하고 검정고시 치고 고등학교도 갔다가 거식증 때문에 그만두고 성인이 될때까지 친구가 단 한명도 없었습니다 그러다가 성인이 되서 처음으로 인간관계를 알았고 사람들과 지내고 그랬었는데 요즘따라 너무 외롭고 힘드네요 사람들이랑 지내기도 너무 힘들고 어떻게 대하는지도 잘 모르겠어요 병원에서도 제가 사회공포증이라고는 하는데 치료를 할수 있을지도 모르겠고.. 그냥 혼자 있고 싶어요 사람들과 이야기도 안하고싶고.. 저를 좋아할 이유도 없다는 생각도 자꾸 들고 너무 힘드네요 제 자신조차도 절 싫어한다는것도 제 인생은 평범하고는 거리가 먼거 같아요 이미 자꾸 제 인생은 망했다고 느껴지고 앞으로 어떻게 살아가야 할지도 모르겠어요 너무 힘드네요
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levcat
· 3년 전
인간관계에 너무 연연하지 않았으면 해요. 인간관계는 노력이기 때문에, 개인적으로는 가장 가까운 사람만 잘 챙기면 된다고 생각해요. 언젠가 당신을 사랑할, 당신이 사랑할 사람이 나타날 거에요. 그때 자존감도 높아질 거구 평소 꿈꿔왔던 것들 이것저것 할 수 있을텐데, 그 사람과 당신 자신을 위해서라도 지금의 당신을 더 잘 돌보면 좋겠네요. 힘내세요 화이팅
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bstdy
· 3년 전
저는 작성자분만큼 힘들었지 않았지만 자괴감 때문에 힘들때가 있었어요. 도움이 될 지 모르겠지만 제가 생각하는거 몇마디 적어볼게요. 자기자신을 사랑하는데 이유는 필요없다고 생각합니다. 나라도 자기를 사랑해줘야 정신적으로 마음이 편해질수있었어요. 자존감 올려주는 자기암시 같은 거 유튜브에 있는데 그런거 따라하면서 곱***으면 이게 될까하겠지만 저는 많이 도움이 됐어요. 못믿는척한번 해보시는거 추천드려요