질투가 많은 성격이라서 힘들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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질투가 많은 성격이라서 힘들어요
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·3년 전
질투가 너무 많아요. 특히 인간 관계에서요. 저는 연애에도 관심 없고, 가족으로부터 큰 애착을 못느껴서 그런지 유독 친구한테 집착하는 것 같아요. 일단 제 친구들은 저 말고도 각자의 친구가 있을거잖아요? 근데 그걸 알고 이해하면서도 SNS에 저랑 친한 친구가 다른 친구랑 노는 사진이 올라오면 너무 질투가 나요.. 그리고 저랑 친한 친구들은 자기들끼리 무리가 있는데 제 앞에서 걔네들 얘기하면 너무 질투 나고요. 또 친구가 대학친구랑 여행가는 것도 너무 질투나요. 일부러 나 질투하라고 올린 사진인가 싶고.. 저도 그래서 더 질투나라고 막 인간관계를 과시하려다보니 다 꼬이고 있어요. 이런 마음을 어떻게 고쳐야할지 모르겠어요. 쿨한 척 넘기지만 제 맘은 늘 지옥 같아요. 이거 관련한 책도 없고.. 질투에 관해 검색해보니 다 연인들 간의 이야기만 알려줘서 너무 답답해요ㅠㅠ 질투하는 마음을 어떻게 극복할 수 있을까요?ㅠㅠ
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Ceciliaruder
· 3년 전
질투의 근본은... 개인적인 생각이지만 나 자신과 주변환경에 대한 불만 결정적으로 낮은 자존감이 원인이라고 생각해요 그러다가 못견디겠으면 다른사람을 깎아서 나랑 비교하게되고 그래도 갈증이 남아서 더 미치게되더라구요ㅠ 누가봐도 아닌것을 만족하고 사는것도 안좋지만 나 자신을 받아들이지 못하고 과시하려고 하면 더 관계도 망가지고 꼬이고 마지막에는 나 자신이 지쳐서 무미건조한 사람이 됄수도 있어요 친구도 소중하지만 1순위는 가족 친척 친구보다 나 자신이 먼저에요 질투를 억지로 고치려하기보단... 친구도 자기인생 열심히 사는구나 나도 더 열심히 살아볼까 좋아하는 취미는 뭘까 이런생각으로 채우다보면 질투나 불안감이 조금은 사라질거라고 봅니다 :)
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dearmyfreands
· 3년 전
나의 생은 *** 듯이 사랑을 찾아 헤매었으나 단 한번도 스스로를 사랑하지 않았노라 ​ - 기형도 시인의 <질투는 나의 힘>