저 성인 ADHD같아요. 자격증 공부하려고 책을펼 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[ADHD|스트레스|자격증]
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·3년 전
저 성인 ADHD같아요. 자격증 공부하려고 책을펼치고 글을 읽는 데, 자꾸 잠이오고, 조금이라도 주위에 소음들리면 바로 스트레스받고, 자꾸 딴 생각이 들어서 10분도 집중하지 못한 채 책을 덮고, 침대에 눕게되요. 취미 생활에 몰두하는 것 조차 힘들어요. 뜨***은 거 하다보면 항상 실수범벅입니다. 몇번 씩이나 풀었다 다시떠도. 실패합니다. 학교에는 집중이 거의 안되고,가만히 앉는 게 힘들어서 고생입니다. 요즘 하루대부분이 자도자도 피곤해요. 종종 새벽에 3시간 자다가 깨고, 낮에 졸려서 자면 2시간 뒤에 깨고ㅠ 거의 매일 악몽 꿈을 꿔요. 낮밤할것 없이 피곤해서 누워서 짧은 잠을 자다보니까, 너무 빨리지나가는 것 같습니다. 감정기복이 심하다 보니까, 샀던 물건 금방 후회하고 되팔고, 다른 새물건 사기 바쁩니다.ㅠ
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