작년과 재작년에 했던 진짜 핵 돈낭비 생각하면 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|우울증|자살]
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·3년 전
작년과 재작년에 했던 진짜 핵 돈낭비 생각하면 자괴감...자책감... 성장하고 싶어서 자기계발 하는 책에 17만원 들임. 살까말까 수억번 반복하다가 구매함. 연애 칼럼과 성격,연기 관련 PDF에 총합 60~70만원 가까이 들임 (유튜브에서도 유명한...) 학원까지 7만원내고 찾아가서 원데이 클래스를 받음. 당일 경험했다는 것 말곤 변화 없음. 작년엔 거의 총 80만원 가까이 들임 재작년엔 우울증이랑 자살심리에 대인기피증까지 있는 성격 개선 하고 싶어서 영성스피릿코칭이랍시고 1회 상담비 11만원에 10회 상담 165만원에 무이자도 안되는 할부까지해서 1년동안 185만원을 갚아야했음. 초반엔 효과있긴했지만 열심히 하기도 했지만 큰 효과는 없었던거고... 서비스 종료후엔 실천 노하우도 나에게 맞는 해결책을 찾거나 만들어나가지못하고 스스로도 적용을 하고 행동하며 살지 못해서 금방 효과 없어지고 돈 날림. 저것들도 생각해보면 그저 책이나 자기계발서에서도 볼 수 있는 내용들이었던... 얻은건 자기혐오 자괴감 자책감밖에 없는듯... 2년동안 200만원 넘게 자기계발에 투자해봐도 결국 아무것도 남는건 없었음.. . 뭐했나 싶음
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전문답변 1가 달렸어요.
상담사 프로필
박상근 상담사
1급 심리상담사 ·
2달 전
자기개발에 쓴 돈이 낭비로 느껴지신 마카님께
#자기계발
#돈낭비
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#우울증
#해시태그
소개글
안녕하세요 마카님 전문 상담사 박상근입니다.
사연 요약
현재 답안 작성중입니다. 잠시만 기다려 주시기 바랍니다.
원인 분석
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해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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