오늘 면접보러갑니당 나를 평가하는 낯선사람 앞에서 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|불안|긴장감]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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·4년 전
오늘 면접보러갑니당 나를 평가하는 낯선사람 앞에서 머리는 백지가 되고 입은 ***가 되어버리는 저는 하루종일 불안해하다 뒤늦게 목소리 크게 낼 수 있도록 폭풍연습 했네요. 또 나는 말도 못하는 ***야하고 자책하고 실망하지 않도록 햡격 기대하지않고 면접 경험 쌓으러 갑니다
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전문답변 1, 댓글 3가 달렸어요.
상담사 프로필
양희정 상담사
2급 심리상담사 ·
4년 전
면접을 앞둔 마카님에게
#면접
#시도와경험
소개글
안녕하세요. 마인드카페 상담사 양희정입니다. 면접을 앞둔 마카님에게 응원의 힘을 보태고자 글을 써봅니다.
사연 요약
오늘 면접을 앞두고 나름 대비를 해보며 용기를 내고 계시는군요. 자책하고 실망하지 않으려 애쓰셨겠어요.
원인 분석
면접을 앞두고 합격을 위해 나를 표현하는 과정에서 긴장과 불안함이 느껴지는 건 너무나 당연할텐데요. 특히나 이전 면접에서 말하는 것에 어려움을 느껴오셨다면 그 불안함은 상당한 크기가 되어 왔을 듯 싶어요. 똑같은 상황이 반복될까 걱정도 되고 그 걱정을 다시 현실에서 재경험하셨다면 다음에도 그렇게 될거라는 예기불안까지 경험할 수 있는데요. 이러한 불안이 멈춰지도록 이전과 다른 경험을 해보는 것이 무척 중요한데 그걸 마카님이 시도하고 계시네요. 하루 종일의 불안함이 그래도 불안함으로 마쳐지지 않도록 한 마카님의 힘은 어떤 걸까요? 목소리를 크게 내는 연습을 하기전에 마카님의 마음에서는 어떤 변화가 있었는지 궁금했답니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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Illboi
· 4년 전
좋은 결과 있기를 그렇지 않더라도 더 좋은 기회가 오길
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himnaego
· 4년 전
힘내세요! 응원하겠습니다!
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bluecloud15
· 4년 전
면접은 항상 긴장이 되죠~ 그치만 이 자리는 내 자리다! 그냥 스쳐가는 과정일 뿐이다라고 생각해보셔요. 잘 보실거에요. 아무 걱정말고 다녀오세요. 화이팅입니다!! ^^