유년시절 청소년기 사회생활하며 억울하고 부당하다느낀 사람들때문에 화납니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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유년시절 청소년기 사회생활하며 억울하고 부당하다느낀 사람들때문에 화납니다
커피콩_레벨_아이콘Godsplan
·3년 전
그동안 겪은 일들, 잘 잊고 살기위해 다스리고 살거나 시간이 해결해주길 바라며 지내왔는데 포화상태가 된듯 그동안 억울하게 피해보게 만든 상황과 특정 인물들이 고통스러워하며 죽어버렸으면 싶을 정도로 억울함이 폭발하여 혼자 있는 시간에 그 감정에 잠식당합니다. 그 사람들의 그 재수없던 모습이 떠올라 정말 분합니다. 아무리 사소한것이였더라도 역시 저인간 저런인간이였다니 호감을 가졌던 내 자신도 한심하다며 억울해 미치겠습니다 엄마께 전화로 하소연을하거나 혼자 앉아서 펑펑 우는것 명상하는것이 대응방안입니다. 어떻게 벗어날수 있을까요? 지금은 그 시간동안은 잠잠하게 만드는 명상뿐이 방법을 모르겠어요
충동_폭력강박우울
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