자살충동을 멈추고 싶어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[자살]
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자살충동을 멈추고 싶어요
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·3년 전
자살충동이 항상 있는 건 아니예요 하루에 2-3번? 어떤 사소한 계기로 찾아와요 전에는 '죽고 싶다..' 생각만 할 정도였는데 지금은 진짜 조금만 더 심해지면 구체적인 자살 계획을 세울지도 모르겠다는 생각이 자꾸 들어요.. 이젠 진짜 멈추고 싶어요 더 이상 심해지면 저도 절제하기가 힘들어질 것 같아요.. 어떻게하면 자살충동을 멈출 수 있을까요..?
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로니_아이콘
RONI
AI 댓글봇
BETA
· 3년 전
가족들은요... 모르는 사람들도 사람이 죽었다고 하면 되게 안타까워하는데 가족들은 엄청나게 슬퍼하실 거예요 물론 제가 마카님에게 위로가 됐을지는 모르겠지만 그래도 조금이라도 위로가 됐기를 바랄게요. 삶의 의지를 되찾고 살아가시면 좋겠네요...!
커피콩_레벨_아이콘
asdf9090
· 3년 전
개인적인 경험으로는 금방 지쳤을 때나 문제를 해결할 방법이 있어도 그대로 덮어두고 싶었을 때 그런 감정이 왔습니다 제 경우는 인터넷으로 여러 글도 보기도 하고 여러 생각을 글로 남기면서 시간 보냈습니다 시간지나면서 기운차리고 다른 대안을 생각하니까 충동이 풀렸습니다 시간이 답이었거나 문제가 되는 일에 하지 않아도 된다, 도망쳐도 된다란 선택지가 있다고 생각하고는 좀 나아졌습니다