우울증인건지 사춘기인건지 모르겠어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|스트레스|불안]
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우울증인건지 사춘기인건지 모르겠어요
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·3년 전
저는 2022년 3월부터 중3이 되는 혼혈 여학생입니다. 코로나가 딱 유행하기 시작한 것이 초등학교 졸업 직후였어요. 딱 사춘기가 올 시기이기도 했고요.. 초6 중후반부터 친구랑 같이 중학교에 대한 환상을 이야기 하곤 했어요. 교복이라든지 공부라든지 어떤 학교일지도 궁금했고 마냥 즐거울 것만 같았어요. 그런데 갑자기 중학교 입학 직전에 코로나 때문에 개학이 연기되었다는 안좋은 느낌의 기사를 보게 되었어요. 그날은 딱 어머니 고향에서 귀국하던 날이었어요. 1년에 한번씩 밖에 못가는 곳이라 더 있고 싶었지만 중학교 입학 준비를 한다고 평소보단 일찍 귀국했었어요. 친구들과도 헤어진 게 방금인데 개학연기라는 기사를 읽은 순간 절망스러웠어요. 근데 안좋은일은 여기까지가 아니었다는 것이에요. 개학은 계속 연기만 하고, 4월에 드디어 개학이라는데 그 개학이 온라인이라는거예요.. 제가 기대했던 입학식이고 뭐고 아주 당연할 예정이었던 중학교 생활이 벌써부터 망가져가는 것 같았어요. 입학식은 당연히 없었고, 첫 등교는 6월이었어요. 동복 등교? 아니고 첫날부터 하복이었어요. 무슨 환상이라는 환상은 다 깨졌는데 방역수칙이랍시고 깐깐한 규칙 때문에 더욱 친구는 못사귀었어요. 온라인 수업이 대부분이었던 저는 중1때는 그냥 수업조차 듣지않았고, 학원도 딱히 다니지 않는지라 하는 공부조차 없었어요. 2학기때는 열심히 하려고 했지만 1학기 베이스가 없어서 2학기 내용이 이해가 전혀 안되었어요. 그래서 2학기때도 공부를 하지 못했어요. 당시에는 ‘나중에 하지 뭐’ 라는 가벼운 마음으로 그랬던 짓 같은데 1학년이 끝나니까 이대로면 2학년도 망한다는 느낌이 온 거예요. 그래서 1학년 수학을 주로 방학때 열심히 했어요. 1학기의 반정도밖에 못하였지만 중요한 부분은 조금이라도 아는 정도까지는 했어요. 그렇게 2학년이 시작되었지만, 역사쌤 왈 저희는 1학년때 배웠어야 할 것을 못배웠다고 하셨어요. 노트 정리를 하는 법이나, 공부습관을 기르는 법 등등.. 이런 일을 1학년때 한다는 것을 듣고 충격이었어요. 하나도 배운적이 없었거든요.. 그런데도 아무도 알려주지 않으셨어요.. 저 또한 공부습관이 전혀 안길러졌기에 2학년때도 대충대충 살았어요. 좋아하는 과목만 했다고 해야하나…… 1학기 기말때까지는 열심히 할 수 있는데까지 열심히 했어요. 점수도 나름 괜찮다고는 생각했어요. 근데 이 뒤로 공부가 하나도 잡히질 않았어요… 뭐 때문인지 몰라도 공부를 하는게 너무 힘들고 스트레스 받아요.. 집중력도 예전보다 훨씬 낮아졌어요. 자해을 시작한것도 이때쯤이지 않나 싶어요. 2학기에는 성적이 더 낮아졌고요.. 선생님께 공부가 힘들다고 말해봐도 그냥 열심히 하라는 말 밖에 돌아오진 않았어요… 매일 새벽에 잠이 안오고 아침이 되어서야 잠이오고, 항상 불안하고 자신있는것이 없고, 침대에서 누워있기만 했어요.. 뭘 먹으면서 스트레스를 푸는 것 같아 몸무게도 많이 늘었다고 생각해요. 전 지금 모든것이 두려운 것 같기도하고요… 친구관계도 끊어내고 싶어하는 것 같고요… 저를 향해서는 부정적인 말만 하고 제가 저를 사랑하고 있지 않는 것 같아요… 뭐가 잘 안되면 짜증내고 화내고 자해를 하게 되는 것 같아요… 차라리 죽는게 나을 것 같고… 저는 그냥 열심히해도 안되는 실패자같아요. 혹시 내가 우울증인가 싶어서 검색을 해보면 우울증 증상과 맞는 것도 있는데 이게 또 사춘기인 것 같기도 해서 혼란스러워요.. 진짜로 제가 사춘기라서 그러는걸까요?? 진짜 시간이 지나면 괜찮아지는걸까요?? 정신과를 가보는게 좋은게 아닌가 싶어서 검색도 해보고 그랬지만 막상 부모님께 말씀드릴 용기가 안나왔어요… 부모님이 저를 이상하게 보는것은 아닌지… 만약 가게 된다고 해도 비용도 부담스러울것 같고요…… 사실 저따위 아무것도 아닌데 힘들어하는게 아닌가! 하는 생각도 들어요… 정신과에 대해서도 더 알고싶어요.. 저는 어떻게 해야하는걸까요…ㅜㅜ
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nonoriri
· 3년 전
혼자서 속에 쌓고 있으면 병이 됩니다. 이럴때 기댈수 있는존재로 부모님이 계시니 힘들다고 병원에 같이 가줄수 있는지 물어보세요.