불안, 우울한 감정이 계속 지속되요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|불안|자살]
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불안, 우울한 감정이 계속 지속되요
커피콩_레벨_아이콘ksl0893
·3년 전
가족들과 있는것도 마음이 불편할때도 있고, 항상 불안과 우울한 감정이 있어서 집 밖을 서성인 적도 많아요. 그리고 멀리 떠나서 죽으면 마음이 편해지려나 싶은 생각도 들어서 자꾸 자살과 관련된걸 검색하게 됩니다. 오죽하면 다리위에서 투신자살을 해볼까, 아님 번개탄 구입하는 곳을 찾아볼까 고민도 했습니다. 가족들과 있을때는 자꾸 자존감이 줄어들고있는것같구요. 제가 여태까지 한 직종으로 일을 했는데 그 길이 좀 아닌것같아서 다른 직종으로 갈아타는 중인데 가족은 이것 해봐라 저것 해봐라 해놓고 막상 시도하면 일을 해보기도 전에 그 길이 아닌것같다고 다른 직종으로 알아보라고 하니 더 힘들어지는것같기도 합니다.가족들은 저보고 뭘 하고싶냐고 물을때마다 대답을 하면 얼마 안되 같은 질문을 수없이 많이 해서 저는 이제 내가 뭘 하고싶은지 목표도 없어지는것 같습니다.가족들하고 대화하기도 겁나서 전 항상 제 방에 들어가서 가족들과 대화를 하지도 않습니다. 제가 할수 있는게 무엇이 있을지 모르겠습니다.
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trickster
· 3년 전
안맞는 가족과있으면 자존감 내려가요 독립하는게 속편해요
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ksl0893 (글쓴이)
· 3년 전
@trickster 감사합니다..^^