사람 만나는게 불안하고 무서워요 - 마인드카페[불안|싸움]
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비공개
일 년 전
사람 만나는게 불안하고 무서워요
누구나 그럴 것 같기도 한데... 사람 만나는게 너무 싫고..부담되고 힘들어요. 그냥 길에서 아는 사람이 보인다 싶으면 그 사람의 반대방향으로 가고, 가는데 보이면 진이 다 빠지고 진짜 경직돼요.. 몸이 굳는 거 같고 땀나고.. 불안해요... 친구의 친구를 만난다거나, 그렇게 친하지 않은 친구면 그냥 만나기싫고 불안하고 무섭더라고요.. 친구의 친구는 둘이서 얘기할 때 끼어들기도 애매하고.. 그냥 한없이 말을 안하게 돼요.. 내일 그렇게 친하지 않은 친구..? 멀어진 친군데 친구의 친구기도 하고.. 하...ㅜ 어떡해야할 지 모르겠어요.. 1주일간 만나야돼는데 진짜 만나기 싫어서 눈물나올 지경이에요.. 그 친구가 안좋다거나 싫은 건 아닙니다..싸움도 없었고 만나기 불안해서..ㅠㅜ
트라우마대인기피증
전문답변 추천 0개, 공감 6개, 댓글 3개
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seong220
일 년 전
공감가요....ㅠㅠ
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shkj1216
일 년 전
저도요 사람들이 저를 쳐다보면 불안해져요 .. 그래서 사람들 많은쪽으로 안다녀요 ..
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alarose
일 년 전
사연이 정말 공감되요. 저도 대인기피증때문에 대학을 휴학하고 3개월 정도 집밖에 나갈수없었던 적이 있어요. 그때 제가 가장 두려워 했던것은 사람들에게 이상하거나 못생긴 사람으로 비춰지는것, 그리고 사람들에게 상처주거나 실수하는것 등 그런 완벽하지 않은 저의 모습을 보이는 것이였어요. 지금은 제가 완벽하지 않음을 받아들이고, 실수할 수 있고, 못생길수 있고, 이상할 수있음을 받아들였어요. 그 상태에서 용기를 내어 조금씩 세상 밖에 나가보니, 이런 부족한 저라도 친구로써 진심으로 아껴주는 사람들이 생기더라구요. 저의 이런 불안과 약점을 솔직하게 고백했을때, 그것을 조롱하거나 이용하기는 커녕 용기내주어서 고맙다고 말해주는 사람들이 생각보다 많더라구요. 정말 힘드시겠지만, 가장 가까운 신뢰할수있는 사람에게 지금의 고민을 털어놓아 보는것이 도움이 될거같아요!