양떼입니다. 조울증편 영상 잘봤습니다. 조울 중에 울증 기간 동안 살고싶어 영상을 찾아봤어요. 약물치료도 하고 있고, 병원도 다니고 있는데 한번씩 불쑥 찾아오는 울증기간이 너무 고통스럽네요. 지나고 나니 이렇게 글도 남기고 하지만 그 기간동안에는 숨쉬기도 어려울정도로 우울하고, 아무랑도 연락도 안하고 누워만 있습니다. 의욕 전혀 없구요, 생각이라는것을 하는게 그렇게 고통스러울수가 없어요.. 조증기간도 에너지가 너무 넘쳐 미치겠지만 차라리 긍정적이긴 해서 좋은데 울증 기간을 잘 넘길 수 있는 방법이 있을까요 ..?? 도와주세요..병원에서는 좋을때는 약을 조금 줄였다가, 우울해지는 주기가 오면 다시 약을 처방 받아 먹고 있어요. 첫 시작을 무조건 겪어야하는데 그럴때마다 이렇게 고통스럽고 힘들고 싶지 않아요 ㅠㅠ