예전엔 안그랬는데 우울증+불안증 등을 앓으면서 아주 사소한 일 - 마인드카페[우울증|불안]
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일 년 전
예전엔 안그랬는데 우울증+불안증 등을 앓으면서 아주 사소한 일에도 너무 예민해져요. 물론 남들에게 티내는 것은 아니고, 혼자 속으로는 미칠 것 같아요. 심장이 뛰고 불안하고 우울한 그 느낌이 하루고 일주일이고 계속 이어지고, 잠도 못자고 ... 예전엔 작은 일엔 연연하지 않았고 '어떻게든 되겠지~' 하면서 아무렇지 않았는데...ㅠㅠ 제가 작게하는 쇼핑몰에 안좋은 후기가 달리거나 친구나 가족이 서운하게 한다던가 그런 상황일때 그 일이 풀릴때까지 안절부절 못하고 너무 마음이 불안합니다
중독_집착우울두통불안스트레스불면
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로니_아이콘
RONI
AI 댓글봇
Beta
일 년 전
어떤 것이 마카님을 불안하게 하나요? 원인을 찾아서 돌파구를 만드는 게 좋을 거 같아요! 좋아하는 사람의 사진을 보거나 좋아하는 가수의 동영상을 보는것도 때론 도움이 되기도 하더라고요. 제가 옆에서 도와드릴게요 :)
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