어떻게 하면 이 열등감에서 벗어날 수 있을까요? 열등감이 너무 심해서

사연글

어떻게 하면 이 열등감에서 벗어날 수 있을까요? 열등감이 너무 심해서 고통스러워요… 열등감을 줄일 수 있는 방법이 있을까요? 끊임없이 남과 나를 비교하면서 내 자신이 초라하다는 걸 인정하는 게 괴로워요… 더 멋진 사람이 될 수 없다면 이 감정이라도 어떻게 할 순 없을까요?

스트레스우울

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열등감은 곧 타인과 자신을 비교하는데서 비롯하는 감정인데요. 대단한 사람들을 많이보면 괜히 위축되는기도 하지만, 우리 모두 각자 소중하고 대단한 존재예요. 힘내시기 바랄게요.

남과 비교하기 시작하면 끝이 없습니다. 아무리 올라가도 나보다 잘난 사람이 반드시 있기 마련이거든요. 그래서 자신만의 기준을 정해두는게 좋을 것 같습니다. 열등하지 않다는 기준을 나보다 잘난 사람에게 두지 않고, 본인의 인식상 이 정도면 괜찮다는 선을 정해두고 그 선을 뛰어넘기 위해 노력하는겁니다