마카님께서는 직장이나 일상에서 마카님께 화를 내거나 싫어하는 사람에 대한 두려움이 있는 것 같습니다. 상대방이 마카님께 화를 내거나 싫어하는 모습을 보이면 위축되고 횡성수설하게 되면서 적절한 대처를 하는 데 어려움을 겪는 것으로 보입니다. 일상이나 직장에서 마카님께 화를 내는 사람들에 대한 두려움으로 문제를 회피하거나 대처가 미흡하여 주변 분들께 피해를 주는 상황이 반복되는 것 같습니다.

마카님께서는 화를 내는 사람이나 마카님을 싫어하는 사람과의 상호작용에서 두려움을 느끼는 정도가 큰 것으로 보입니다. 일상이나 직장에서 영향을 받는 정도가 크고, 자신이 작아지거나 문제해결 능력도 저하되는 것으로 볼 때 화를 내는 사람에 대한 두려움이 큰 것으로 보입니다. 마카님의 지금까지의 성장 과정을 살펴 볼 필요가 있을 것 같습니다. 주변에 화를 내는 사람에게 자주 노출되었을 가능성이 높고, 화를 내면서 상호작용을 하고 갈등을 겪는 사람들 사이에서 공포와 불안, 무력감을 경험했을 것으로 보입니다. 또한 애착의 문제도 살펴볼 필요가 있을 것 같습니다. 부모님을 비롯한 양욱자와 불안정한 애착을 형성하였을 가능성이 있고, 그 결과 자신을 싫어하는 사람과 마주하면 위축되고 자존감이나 자기가치감이 손상되는 듯한 느낌을 받을 것으로 보입니다. 사람들과의 상호작용에서 화를 내거나 마카님을 싫어하는 싫어하는 사람을 만나면 자동적으로 위축되고 불안감에 휩싸이면서 이성적이거나 합리적으로 생각하기 어렵게 됩니다.

마카님의 불안과 문제해결능력 저하는 마카님의 성장과정에서 경험한 화를 내는 사람들 사이에서 경험한 불안과 공포를 충분히 이해받고 보살피는 과정이 필요합니다. 이 상황과 관련하여 가장 강렬하게 기억에 남는 사건을 떠올려 그 순간에서 불안과 공포를 경험하고 있는 자신에게 다가가 함께 있어주고 안아주는 보살핌이 중요합니다. 애착에 관련한 부분도 자신을 재양육하는 과정을 통해 타인의 반응이나 평가에 상관없이 자존감과 자기가치감을 가질 수 있게 됩니다. 어떤 기준이나 조건 없이 자신의 특성이나 자신을 수용하고 존중하는 것이 좋겠습니다. 익숙하지 않으므로 어려울 수 있으나 자신을 위해 기꺼이 연습해 보시기를 바랍니다. 그동안 누구도 해주지 않았던 것을 스스로에게 기꺼이 해주는 것입니다. 이런 과정을 통해 화난 사람에 대해서 마카님의 몫이 아니라고 느끼게 되면 마카님의 뇌에서 이성적으로 사고할 수 있는 뇌신경회로가 활성화 되면서 문제해결능력이 회복될 수 있습니다.

심리상담을 통해 마카님의 성장과정을 살펴보고 그 과정에서 경험한 일이나 감정이 마카님의 삶에 미친 영향력을 이해할 수 있도록 도움받을 수 있을 것입니다. 또한 마카님이 스스로를 잘 돌볼 수 있도록 '내면적 재양육'에 대한 연습을 함으로써 스스로 적용해 볼 수 있도록 도움받을 수 있을 것입니다.