나이 드니까 점점 몸을 많이 움직이면 많이 쉬어줘야하고 힘드네 체력이 - 마인드카페

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나이 드니까 점점 몸을 많이 움직이면 많이 쉬어줘야하고 힘드네 체력이 떨어지는거 같다

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그래서 나이들수록 근력운동하셔야합니다