남편의 관계중독!! - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[부부|상담|중독]
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남편의 관계중독!!
커피콩_레벨_아이콘wonwon0202
·2년 전
40대초반의 주부입니다~ 20년간의 부부생활중 자녀4명을 키우며 살아가고 있습니다. 5년전 남편의 첫 외도를 알게되었고 극심한 스트레스와 고통으로 하루하루 버티며 살아왔네요. 그러던중 남편의 자잘한 외도는 계속 반복되었고. 현재는 술집종업원과 ***관계임을 알게 되었습니다.. 저자신의 상처도 제대로 돌*** 못한 상태에서 저는 관계중독으로 스스로와 가족들을 괴롭히는 남편을 바로 잡아주고싶은 마음입니다.. 이대로 가족이 해체되는건 바라지 않으니까요.. 하지만 미련하게 남편에게 집착하는건지.. 저 스스로도 제마음을 모르겠습니다.. 이대로 부부관계를 정리하고 아이들과 새로운삶을 살아가는게 맞는건지 힘들더라도 남편과 나자신의 심리치료를 시작해 가정을 지키는게 맞는건지.. 하루에도 여러번의 심리변화로 힘든시간이 반복되고 있네요.. 지푸라기라도 잡고싶은 심정으로 이곳까지 찾게되었습니다.. 저는 어떻게해야 할까요?..
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상담사 프로필
이재규 상담사
1급 심리상담사 ·
2년 전
지푸라기라도 잡고싶은 심정으로 이곳까지 찾게되었습니다..
#망상
#불안
#트라우마
#중독_집착
#분노조절
소개글
안녕하세요. 마인드 카페 상담사 이재규입니다. 남편의 관계 중독으로 힘들어 하는 마카님에게 제 글이 도움이 되기를 바라며 적어봅니다.
📖 사연 요약
마카님은 결혼생활을 20년 이상하였고 자녀 4명을 키우고 있습니다. 남편은 결혼생활하는 동안 자주 외도를 하고 현재도 술집 종업원과 불륜 관계를 맺고 있는 것으로 보입니다. 그럼에도 불구하고 결혼생활 20년, 아이들, 마카님 자신도 헤어지기를 원하지는 않는 것으로 보입니다.
🔎 원인 분석
남편이 외도하는 상태는 마카님께서 말씀하신 것처럼 관계 중독으로 보입니다. 관계 중독자는 끊임없이 사랑을 받고자 마치 벌이 꿀을 찾아 꽃을 찾아다니듯이 그렇게 이 사람, 저 사람을 만나고 깊은 관계를 맺습니다.
💡 대처 방향 제시
저는 남편보다는 마카님의 심리 상태를 안정화해야 한다는 생각이 듭니다. 현재 마카님도 상처를 받고, 아니 과거부터 받아온 것으로 보입니다. 그런 경우 자신이 원하는 결정을 찾기 어렵고 상처로 인해서 감정적이거나 자신이 바라보는 사고가 다소 왜곡될 수도 있기 때문입니다. 부부 상담이 필요하고 개인 상담도 필요합니다. 혼자서 중독에서 나오기는 매우 힘듭니다. 개인 상담을 받고 물론, 남편은 장기 상담이 필요할 것으로 보여집니다.
개인 상담을 통해서 아픈 상처를 회복하는 과정에 도움을 받을 것이라고 생각합니다. 내가 건강해야 타인도 건강한 곳으로 인도할 수 있기 때문입니다.
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RONI
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BETA
· 2년 전
너무 마음이 힘드시겠어요. 하지만 그렇다고 절대 피해자인 본인이 스스로를 자책하지 마세요. 원하는게 뭔지 우선 생각해보세요. 이혼인지 아니면 그냥 남편이 돌아오기를 원하는 건지.
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wonwon0202 (글쓴이)
· 2년 전
남편이 돌아오길 바라지만.. 지금 남편의상태는 과연 돌아올수있을까.. 의문이들만큼 술집여자와의 관계에 깊히 빠져있습니다.. 그런 남편을 보고있자니 정말 힘드네요..
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utsitdigx
· 2년 전
이미 바람은 반복이 되었어요. 그건 고쳐지지 않아요 언니. 바람은 절대 고쳐지지 않는다는 것부터 인정해야해요. 죽기 직전까지 바람은 고쳐지지 않을 거에요. 그것부터 인지한 다음에 마음을 정하세요. 앞으로도 계속 바람필 남편과 가정을 지킬 건가요? 혹은 이혼할 건가요? 선택은 언니의 몫이에요. 다시 한 번 기억해요. 같이 살든 따로 살든 바람은 절대 고쳐지지 않아요.
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wonwon0202 (글쓴이)
· 2년 전
@utsitdigx 네.. 이미 남편은 죄의식없이 놀이삼아 외도를 반복하는것 같아요.. 본인의 행동으로인해 가정이 파괴될수 있다는 두려움조차 없는것같아요.. 그래서 더 씁쓸하네요.. 저혼자만 이관계를 지키려 하는거 같아서요.. 쉽게 내릴수없는 관계의 정리라.. 신중하고싶네요.. 이래도후회 저래도 후회일듯하나.. 어떤결정이 모두에게 그리고 저자신에게 최선일지 노력은해보고 결정하고싶네요..
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utsitdigx
· 2년 전
@wonwon0202 네 당연히 그렇죠...ㅠㅠ 어디 부부가 쉽게 갈라질 수 있겠어요? 요즘 다들 툭하면 이혼해!하고 시원하게 얘기하는데... 그게 말처럼 쉽지 않잖아요. 이해해요. 다만 제가 말씀드릴 수 있는건... 이혼하면 바짝 힘들고 그 후에는 후련할 가능성이 크고요 결혼을 유지하면 힘든 것이 조금씩조금씩 쌓이고 쌓일 거에요 둘 다 힘든 길이지만 힘듦의 방식이 달라요 어떤 힘듦을 선택할지, 언니에게도 좋고 아이들에게도 좋을 선택을 했으면 좋겠어요. 요즘 인스타그램에서 이혼 전문 변호사들이 만화 그리는 거 알아요? 아마 만화가 두개일 거에요. 둘 다 도움되는 정보 많던데. 그 만화들 한 번 검색해보세요.
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wonwon0202 (글쓴이)
· 2년 전
감정의 기복으로 힘들어하는 저에게 남편이되려 정리하자고 결론을 내리네요.. 이런제가 피곤하단듯요.. 어쩜 정리하는게 맞단생각이 더 드네요..
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shasha91
· 2년 전
둘다 쉬운 선택이 아니네요 아이가 넷이나되니 이혼하시면 재정적으로 감당하기는 힘드실것처럼보이는데 남편분외도가 그정도라면 이미 가정에 돌아오기는 어려울것으로 보여요... 일단 한번 이혼까지 결정하기전에 노력은 해보시는게 좋을거같아요
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wonwon0202 (글쓴이)
· 2년 전
@shasha91 마음은 열두번도 돌아섰지만.. 부부의 인연을 정리하는게 생각처럼 쉽지가않네요.. 머리론 상황도 인지되고 대처해야할 밥법도 알겠는데.. 생각처럼 몸과 마음이 따라주질 않네요.. 힘든이시간.. 잘극복해내고남 분명 좋아질꺼란 믿음도 있는데.. 현재의 상황에서 힘듬을 극복하는게 너무 버겁기만 합니다~ 이렇게 내맘 털어놓고 응원의 글을보며 힘내보려 하네요~
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shasha91
· 2년 전
@wonwon0202 사실 가족상담을 받는다고 바뀔거같진 않아요 안타깝지만 그냥 남편 포기하시고 애들보며 사셔야할거같습니다.. 그러다 70쯤 되서 기력쇠하면 가정으로 돌아올거에요..
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Logun
· 2년 전
협의이혼 얘기해보시고 안되면 소송이라도 해서 님 앞으로 남은 인생 찾으시길 바랍니다.