남자친구가 차에서 블루투스 연결을 하다가 선이 고장났는지 됐다 안그랬다 하면 - 마인드카페
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lililiaa
일 년 전
남자친구가 차에서 블루투스 연결을 하다가 선이 고장났는지 됐다 안그랬다 하면서 그걸 본인이 어떻게든 연결해야 직성이 풀린다며 예민해져있었는데 그러던중 차에 나오던 라디오소리가 거슬렸는지 신경질적으로 소리를 줄이더라고요. 그런모습이 웃겨서 혼자 웃었는데 처음에는 본인도 같이 웃다가 제가 계속 웃으니까 갑자기 급발진처럼 화내면서 주먹으로 네비나오는 화면쪽을 때리고 핸드폰이랑 물병을 제가 앉은 조수석 바닥으로 팍 내던지면서 이렇게 하면 안웃냐면서 씩씩거리더니 차문을 부술듯이 닫고 내려선 한참을 흥분해있더라고요. 저는 그모습에 너무 놀라서 벙져있었고 남친이 다시 차에 타서 아무말 없이 화를 주체못하는 표정으로 앉아있길래 왜그러냐고 했더니 자기 몸에 손대지도말고 말도 걸지말라고 하면서 저희집쪽으로 출발하더라고요 도착할때까지 말 한마디 없었고 아까 폰이며 물병이며 던지는 모습에 너무 놀라서 저도 가만히 있었는데 집도착할때까지 아무말 없이 왔고 (액셀도 엄청 밟으면서 화났다고 표출하면서옴) 그모습에 저도 화가나서 집앞에 도착하자마자 말한마디없이 바로 내려서 집으로 갔거든요 그뒤로 5일동안 연락 안하는중이에요. 미안하다고 당연히 연락할줄 알았는데 아직까지 연락이 없네요. 남친 프사는 아직 저랑 찍은 커플사진으로 해놨는데.. 이런경우에 제가 연락해서 헤어지자고 말해야하나요? 굉장히 오래 사겼는데 이런 폭력적인 모습을 처음봐서 너무 놀라고 어떻게 해야 할지를 모르겠어요.... 예전에 남친네 집에 놀러갔을때 남친방 문에 구멍이 나있길래 이건 왜이러냐고 물었더니 예전에 어릴때 너무 화나는일이있어서 방문을 주먹으로 때렸더니 부숴졌다고하더라고요 티비도 부신적이 있다고 말했던적 있는거같아요 이때도 이미 사귄지 오래된 상태에서 들은말이라 어릴때라 철이 없었나 싶었는데 제 눈앞에서 이렇게 폭력적인 모습을 보인건 처음이라 너무 당황스러워요 제가 먼저 연락해서 헤어지지고 해야할지 한편으로는 저렇게 개떡같은 행동을 보였는데 굳이 내가 먼저 연락해서 헤어지자고 말하는 예의까지 차려야하나 싶기도하고 이런경우에는 어떻게 해야 할까요 오래사귄남자친구인데 이런상황이라 너무 우울하네요 후회없이 현명한 대처를 할수있게 도와주세요.....
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일 년 전
데이트 폭력, 안전한 이별이 필요합니다.
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"상처는 가만두면 덧납니다. 어디에도 털어놓지 못했던 당신의 진짜 이야기를 시작해주세요." 안녕하세요, 마카님. 마인드카페 송민혁 상담사 입니다. 남겨주신 소중한 사연을 한 줄 한 줄 찬찬히 확인하였습니다.
[공개사연 고민요약]
▶ 남자친구가 데이트 도중 차 안에서 폭력적인 언행을 보인 후 5일이 지나도록 남자친구로부터 아무런 연락이 없는 상황이시네요. ▶ 지금의 상황을 어떻게 대처해야 할지 고민되는 이유는 (1) 오랫동안 교제해 온 남자친구이기 때문 (2) 폭력적인 모습을 마카님 앞에서 직접 보인 것이 이번이 처음이기 때문 (3) 남자친구의 폭력적 성향을 암시하는 일들이 있어왔기 때문이라고 말씀해 주셨어요. ▶ 이번 일로 인해 마카님께서는 현재 '우울함', '당황스러움'의 감정을 경험하고 있다고 말씀해 주셨습니다.
[고민과 관련된 원인 분석]
📌 "데이트 폭력은 가랑비에 옷 젖듯 서서히 시작됩니다." ▶ 데이트 폭력은 처음엔 자신의 정체를 잘 드러내지 않아요. 자칫 놓칠 수 있는 언어적 폭력으로 시작해 시간이 지남에 따라 점차 그 강도와 빈도가 잦아지고 신체적, 성적 폭력으로 발전해 나가는 경우가 많습니다. ▶ 따라서 마카님께서 남자친구와 연인 관계를 지속해 온 지난 과정에서 미처 알아차리지 못하거나 대수롭지 않게 넘어갔던 징후들이 있었을 가능성이 있습니다. 폭력의 가해자는 폭력 행동 이후 죄책감과 관계를 유지해 나가고자 하는 마음으로 상대에게 평소보다 더욱 잘 대해주는 등의 행동을 보이기 때문에 피해자는 더욱 이를 알아차리기가 어렵습니다. 📌 "마카님께서 경험하신 일은 데이트 폭력이 맞습니다." ▶ 데이트 폭력은 신체적 폭력뿐 아니라 언어적, 정서적, 성적 폭력 등 데이트 관계에서 발생하는 다양한 유형의 폭력을 포함하는 개념입니다. 종종 '데이트 폭력=신체적 폭력' 이렇게 생각하는 경우가 있는데, 그렇지 않아요. 마카님의 사연에서 발견한 폭력적 요소는 다음과 같습니다. 이러한 행위들은 직접적인 물리적 폭력만 부재했을 뿐 상대를 신뢰하고 있던 마카님에게 그에 버금가는 심리정서적 충격을 주는 행동들이지요. (1) 마카님이 앉아 있는 방향으로 물건을 던져 신체적 위협을 가한 것 (2) 마카님께서 정서적 위협을 느끼고 계신 상황에서 아무런 설명과 동의 없이 일방적으로 차를 난폭하게 운전한 것 (3) 충격받았을 마카님께 상황을 설명하거나 사과 등의 사후조치 없이 연락을 끊고 있는 것 ▶ 이 일로 인해 마카님께서 이별을 고려하게 되신 것, 분노, 우울감 등의 정서를 경험하시는 것은 너무나도 자연스러운 현상입니다. 마카님이 경험하고 계신 지금의 상태가 곧 내가 겪은 일이 데이트 폭력이었음을 알려주는 바로미터일 수 있어요. 또한 이것은 스스로를 위험으로부터 보호하는 마카님의 보호체계가 제대로 작동하고 있다는 반증이에요. 너무 늦기 전에 남자친구의 폭력적 성향을 명확하게 인식하게 되어 다행이에요. 📌 "폭력을 경험한 후에도 이별이 고민되는 이유?" ▶ 관련 연구에 따르면 (1)관계 만족도가 높을수록 (2) 관계에 투자한 시간과 노력이 클 수록 (3) 또 다른 만날 사람이 없다고 느낄수록 폭력적 데이트관계를 지속하는 경향이 높은 것으로 나타납니다. 마카님께서 남자친구와 오랫동안 교제하시면서 이 관계에 많은 정성과 시간을 투자하고, 마음을 쏟았기에 남자친구의 폭력성을 목격한 후에도 선뜻 이별이라는 결정을 내리기 어려우실 수 있다고 보여집니다.
[해결방안과 대처에 대한 방향 제시]
🔐 "안전 이별이 필요합니다." ▶ 원인분석에서 말씀드린 바와 같이 데이트 폭력은 시간이 지남에 따라 더욱 그 심각성이 더해지는 경향이 있습니다. 폭력의 유형 또한 피해자에게 보다 큰 후유증을 남길 수 있는 형태로 발전하지요. 따라서 남자친구의 폭력을 목격한 지금, 단호하게 이별하는 것이 마카님을 미래의 더 큰 위험으로부터 보호할 수 있는 방법이라 보입니다. ▶ 제가 더 강조 드리고 싶은 점은 안전하게 이별하셔야 한다는 것입니다. 데이트 폭력 가해자 또한 자신의 행동에 놀라고 죄책감을 느끼는 경우가 많기 때문에 폭력 행동 이후 상대방이 용서를 빌고 평소보다 더 따뜻하게 대해주는 경우가 많습니다. 암묵적인 형태의 '잠수 이별'은 상대방에게 관계를 회복할 수 있다는 여지를 남겨 다시 연인 관계를 지속하게 되는 상황을 야기할 수 있습니다.
▶ 세상 둘 도 없는 내 편, 누가 뭐래도 나만을 아껴주며 사랑해 주는 단 한 사람. 우리 모두가 그렇듯 사연을 남겨주신 마카님께서도 남자친구와 교제를 이어나가며 기대했던 바가 아닐까 생각합니다. 처음 경험해 보는 지금과 같은 상황에 어떻게 대응해야 할지 몰라 얼마나 당황스러우실지.. 말씀하신 우울감이 마카님을 너무 힘들게 하진 않을지 염려됩니다. 다른 누구도 아닌, 나의 사랑하는 연인으로부터 폭력적 행동을 목격한다면 그 충격이 클 수밖에 없습니다. 그만큼 나의 삶에도 큰 영향을 미칠 수 있는 일이기 때문이지요. ▶ 다행히 마카님께서는 이 문제를 혼자 고민하지 않고 도움을 청하기로 결정하셨습니다. 이 자체로 이미 마카님께 스스로를 보호할 수 있는 힘이 있다고 느껴집니다. 이후 이어질 구체적이고 복잡다단한 이별의 과정과 갈등, 다친 마음의 치유에도 도움이 필요하시다면, 마인드카페 전문상담을 이용해 보실 것을 권장 드립니다. 마인드카페 송민혁 상담사 드림.
ppqijwf
일 년 전
그러다 님을 때릴것 같아요 천천히 정리하는게 좋을것 같아요 님을 너무 만만하게 본다 싶으면 같이 날뛰어서 기강을 잡아줍시다
gutata1
일 년 전
차를 운전할 정도의 나이라면 자기 분노를 잘 조절하고 알맞게 표현할 줄 알아야 한다고 생각합니다. "어떤 부분에 기분이 나빴고 안그랬으면 좋겠다"의 과정도 없이 오래 만난분 앞에서 손이 올라가는건 아니라고 생각합니다. 다음에도 네비로 향한다는 보장도 없구요.. 깔끔하게 정리하시는게 좋을 것 같다고 생각이 듭니다.
makeitout
일 년 전
안전이별에만 집중하세요
lililiaa (글쓴이)
일 년 전
@ppqijwf 저도 이러다 맞겠다라는 생각이 스치더라구요.. 그냥 이대로 잠수이별하면 되는걸까요
lililiaa (글쓴이)
일 년 전
@gutata1 좋은답변 감사드려요 ㅜㅜ 이런적은 처음있는일이라 너무 놀라고 그렇네요 저도 오래만난 저한테 이런식으로 행동하는건 정상이 아니라고봐요 제가 성격파탄자처럼 날뛰는성격도 아닌데 제가 만만해서인가봐요 깔끔하게 정리해야겠네요..
lililiaa (글쓴이)
일 년 전
@makeitout 네 ㅜㅜ
ppqijwf
일 년 전
@lililiaa 집도 자주 오갔던 사이인것 같은데 요즘 세상이 흉흉해서.. 천천히 정당한 이유(핑계) 만들어가며 헤어지는 게 더 나을수도 있고요... 일에 집중하고싶다던가 이유가 될것은 많으니까요 잠수이별했다가 나를 무시해? 이럴 수도 있을것 같아서;;; 어쨋든 도망치세요
nesotf
일 년 전
님 데이트폭력 맞아요.. 남친절대 받아주지마요
lililiaa (글쓴이)
일 년 전
@ppqijwf 하긴 모든 범죄자가 예고하고 범죄저지르진않겠죠.. 차라리 그냥 연락해서 헤어지자고 말하는게 깔끔하게 정리할수있는 방법이겠네요! 오래만난게 허무하지만 님말씀대로 안전이별해야할거같아요
lililiaa (글쓴이)
일 년 전
@nesotf 네 직접적으로 아직 맞지만않았지 더 만났더간 저러다 돌변해서 자칫 맞았을수도 있겠네요 마음 굳건히 먹겠습니다