▶ 남자친구가 데이트 도중 차 안에서 폭력적인 언행을 보인 후 5일이 지나도록 남자친구로부터 아무런 연락이 없는 상황이시네요. ▶ 지금의 상황을 어떻게 대처해야 할지 고민되는 이유는 (1) 오랫동안 교제해 온 남자친구이기 때문 (2) 폭력적인 모습을 마카님 앞에서 직접 보인 것이 이번이 처음이기 때문 (3) 남자친구의 폭력적 성향을 암시하는 일들이 있어왔기 때문이라고 말씀해 주셨어요. ▶ 이번 일로 인해 마카님께서는 현재 '우울함', '당황스러움'의 감정을 경험하고 있다고 말씀해 주셨습니다.

📌 "데이트 폭력은 가랑비에 옷 젖듯 서서히 시작됩니다." ▶ 데이트 폭력은 처음엔 자신의 정체를 잘 드러내지 않아요. 자칫 놓칠 수 있는 언어적 폭력으로 시작해 시간이 지남에 따라 점차 그 강도와 빈도가 잦아지고 신체적, 성적 폭력으로 발전해 나가는 경우가 많습니다. ▶ 따라서 마카님께서 남자친구와 연인 관계를 지속해 온 지난 과정에서 미처 알아차리지 못하거나 대수롭지 않게 넘어갔던 징후들이 있었을 가능성이 있습니다. 폭력의 가해자는 폭력 행동 이후 죄책감과 관계를 유지해 나가고자 하는 마음으로 상대에게 평소보다 더욱 잘 대해주는 등의 행동을 보이기 때문에 피해자는 더욱 이를 알아차리기가 어렵습니다. 📌 "마카님께서 경험하신 일은 데이트 폭력이 맞습니다." ▶ 데이트 폭력은 신체적 폭력뿐 아니라 언어적, 정서적, 성적 폭력 등 데이트 관계에서 발생하는 다양한 유형의 폭력을 포함하는 개념입니다. 종종 '데이트 폭력=신체적 폭력' 이렇게 생각하는 경우가 있는데, 그렇지 않아요. 마카님의 사연에서 발견한 폭력적 요소는 다음과 같습니다. 이러한 행위들은 직접적인 물리적 폭력만 부재했을 뿐 상대를 신뢰하고 있던 마카님에게 그에 버금가는 심리정서적 충격을 주는 행동들이지요. (1) 마카님이 앉아 있는 방향으로 물건을 던져 신체적 위협을 가한 것 (2) 마카님께서 정서적 위협을 느끼고 계신 상황에서 아무런 설명과 동의 없이 일방적으로 차를 난폭하게 운전한 것 (3) 충격받았을 마카님께 상황을 설명하거나 사과 등의 사후조치 없이 연락을 끊고 있는 것 ▶ 이 일로 인해 마카님께서 이별을 고려하게 되신 것, 분노, 우울감 등의 정서를 경험하시는 것은 너무나도 자연스러운 현상입니다. 마카님이 경험하고 계신 지금의 상태가 곧 내가 겪은 일이 데이트 폭력이었음을 알려주는 바로미터일 수 있어요. 또한 이것은 스스로를 위험으로부터 보호하는 마카님의 보호체계가 제대로 작동하고 있다는 반증이에요. 너무 늦기 전에 남자친구의 폭력적 성향을 명확하게 인식하게 되어 다행이에요. 📌 "폭력을 경험한 후에도 이별이 고민되는 이유?" ▶ 관련 연구에 따르면 (1)관계 만족도가 높을수록 (2) 관계에 투자한 시간과 노력이 클 수록 (3) 또 다른 만날 사람이 없다고 느낄수록 폭력적 데이트관계를 지속하는 경향이 높은 것으로 나타납니다. 마카님께서 남자친구와 오랫동안 교제하시면서 이 관계에 많은 정성과 시간을 투자하고, 마음을 쏟았기에 남자친구의 폭력성을 목격한 후에도 선뜻 이별이라는 결정을 내리기 어려우실 수 있다고 보여집니다.

🔐 "안전 이별이 필요합니다." ▶ 원인분석에서 말씀드린 바와 같이 데이트 폭력은 시간이 지남에 따라 더욱 그 심각성이 더해지는 경향이 있습니다. 폭력의 유형 또한 피해자에게 보다 큰 후유증을 남길 수 있는 형태로 발전하지요. 따라서 남자친구의 폭력을 목격한 지금, 단호하게 이별하는 것이 마카님을 미래의 더 큰 위험으로부터 보호할 수 있는 방법이라 보입니다. ▶ 제가 더 강조 드리고 싶은 점은 안전하게 이별하셔야 한다는 것입니다. 데이트 폭력 가해자 또한 자신의 행동에 놀라고 죄책감을 느끼는 경우가 많기 때문에 폭력 행동 이후 상대방이 용서를 빌고 평소보다 더 따뜻하게 대해주는 경우가 많습니다. 암묵적인 형태의 '잠수 이별'은 상대방에게 관계를 회복할 수 있다는 여지를 남겨 다시 연인 관계를 지속하게 되는 상황을 야기할 수 있습니다.

▶ 세상 둘 도 없는 내 편, 누가 뭐래도 나만을 아껴주며 사랑해 주는 단 한 사람. 우리 모두가 그렇듯 사연을 남겨주신 마카님께서도 남자친구와 교제를 이어나가며 기대했던 바가 아닐까 생각합니다. 처음 경험해 보는 지금과 같은 상황에 어떻게 대응해야 할지 몰라 얼마나 당황스러우실지.. 말씀하신 우울감이 마카님을 너무 힘들게 하진 않을지 염려됩니다. 다른 누구도 아닌, 나의 사랑하는 연인으로부터 폭력적 행동을 목격한다면 그 충격이 클 수밖에 없습니다. 그만큼 나의 삶에도 큰 영향을 미칠 수 있는 일이기 때문이지요. ▶ 다행히 마카님께서는 이 문제를 혼자 고민하지 않고 도움을 청하기로 결정하셨습니다. 이 자체로 이미 마카님께 스스로를 보호할 수 있는 힘이 있다고 느껴집니다. 이후 이어질 구체적이고 복잡다단한 이별의 과정과 갈등, 다친 마음의 치유에도 도움이 필요하시다면, 마인드카페 전문상담을 이용해 보실 것을 권장 드립니다. 마인드카페 송민혁 상담사 드림.