친구를 위로하는방법을 알려주세요 - 마인드카페
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lXvXl
일 년 전
친구를 위로하는방법을 알려주세요
친구가 가족문제로 힘들어하고있는데 저는 어떻게 위로를해야할지 모르겠어요....... 그냥평소처럼 위로를 하라해도 위로를 하다 친구를 더 힘들게할수도 있을까봐 두려움 비슷한 감정이 들어요..... 친구가 가끔씩 가족얘기를 하는데 힘들어하는게 말에서 나타나거든요....어떻게해야 친구를 위로해야만 좋을까요....
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양희정 님의 전문답변
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일 년 전
마카님의 그 마음만으로도 친구에게는 위로가 될 거에요.
#친구 #위로
안녕하세요. 마인드카페 상담사 양희정입니다. 마카님의 고민에 도움이 되고자 하는 마음으로 글을 써봅니다.
[공개사연 고민요약]
가족문제로 힘들어하는 친구를 어떻게 위로할지 고민이 되시는군요. 평소처럼 하는 위로가 오히려 친구를 더 힘들게 하는 건 아닐까 두려운 마음도 드시네요.
[고민과 관련된 원인 분석]
아마도 이렇게 마음 써주는 친구가 곁에 있다는 것만으로도 그 친구에게는 꽤 안정된 느낌이 들것 같아요. 위로하고픈 그 마음에는 친구가 더는 힘들어하지 않았음, 빨리 안정되었음, 잘 견뎌냈음 하는 바람도 있을 것 같구요. 대개 가족과 관련된 경우 어려움이 지속되어온 기간도 장기간이고 또 여러 요소들이 섞어있는 경우가 많기에 금방 해결되기가 참 어렵답니다. 아마도 친구분이 가족 안에서 나이가 어린 축에 속한다면 더더욱 버겁고 그러면서도 뭔가 해야만 하는건 아닌가 하는 책임감을 느끼게 될 수도 있는데요. 하지만 가족 문제는 되도록 가족 모두가 문제 의식을 가지고 함께 노력해야만 조금씩 어려움이 풀릴 수 있기에 상황이 그렇지 않다면 친구가 과하게 책임감이나 죄책감을 느끼지 않도록 하는 것도 필요할 거에요.
[해결방안과 대처에 대한 방향 제시]
금방 풀리기 어려운 상황이라는걸 염두에 둔다면 친구에게 무엇이 가장 필요할까요? 근본적으로는 가족 문제가 완전히 해결되는 것이겠지만 위에서도 언급드린 것처럼 친구가 직접 해결하기엔 어려운 부분일 수 있기에 가족안에서 느끼기 어려운 안정감을 마카님과의 관계에서 잠시 느끼도록 해주는 것도 필요할 듯 싶어요. 사실 함께하는 자리에서 마음에 확실히 위로가 되는 듯한 말도 문제 상황 가운데 가면 계속 위로로 갖고 있기가 쉽지 않답니다. 이럴 경우 말의 내용에 마음 쓰기보다는 내가 친구로서 너를 생각하고 네가 편안하길 바란다는 그 한결같은 마음만 전하는 것도 도움이 될 수 있구요. 이 과정에서 혹여라도 내가 친구를 잘 위로하지 못한다는 미안한 마음을 마카님이 갖지 않았음 하구요. 친구를 위로하려는 마음을 갖고 있고 또 표현도 하고 있다는 것, 그것만으로도 이미 좋은 기운은 전해지고 있는 거라고 마카님 자신을 안심시켜주는 것도 필요할 것 같아요. 친구가 마카님만을 통해서 위로를 받는 것에도 어쩌면 그 친구에게도 좀 부담이 될 수도 있는 만큼 그 친구가 마음의 어려움을 나눌 수 있는 곳을 여러 곳 알고 있게 해주면 어떨까요? 만24세까지는 1388전화상담이나 청소년사이버상담센터가 있고 그 이상일 경우라면 이곳 마카처럼 온라인을 통해서도 고민을 나눌 수 있는 곳들이 있답니다. 친구에게 ‘나도 마음이 힘들 때 이용해보니 도움이 되더라. 너도 알고 있다가 힘들면 한번 이용해보면 좋을 것 같아’라고 알려주어도 친구에게 좀 힘이 될 것 같아요.
그럼 제 글이 마카님에게 도움이 되길 바랄께요.
압구정8
일 년 전
가족문제가 어떤식으로 힘든진 모르지만 친구가 정말 힘들어해서 혼자 있고싶어하면 시간을 줘보고 애가 너무 울것같으면 사람없는 곳으로 가서 "많이 힘들었지? 여기선 을어도돼 속 시원하게 울어" 라든지 아니면 친구를 웃게 만드는 선은 넘지 않는 장난이나 개그? 그냥 자살생각을 하고있는 것 같다면 상담을 해보세요 그 친구랑 비밀보장하시고
lXvXl (글쓴이)
일 년 전
@압구정8 덕분에 위로를할수있을것 같아요! 댓글 감사합니다!
0204at
일 년 전
일단 분위기를 편안하게 만들어주시구 마음 편히 우실 수 있게 해주시는게 좋을 것 같네요!..