마카님께서 현 직장에 3년 정도 다녔고 옆 사람과는 그래도 친했던 사이였던 것 같습니다. 하지만 어느 때부터 인지 그 사람과 다른 사람이 아는 얘기를 나는 모르는 상황들을 맞닥뜨리면서 내가 소외되고 있다는 느낌을 받으신 것 같아요. 그러고 나니 내 마음 안에서 스스로 선을 긋고 거리를 두게 되신 것 같네요. 내가 그은 선이긴 하지만 그렇게 회사에 오고 가는 것이 쓸쓸하기도 하고 외롭기도 하고 그런 마음이 드시는 것 같습니다.

마카님께서 현 직장에서 3년을 근무하셨다는 것은 그만큼 이 직장 생활에서 그동안은 그래도 일적인 면에서나 관계적인 면에서 큰 어려움이 없으셨다는 것으로도 보여집니다. 그리고 마카님께서 친했던 사람과 선을 긋기로 내 마음에 정하고 혼자 밥을 먹고 출퇴근 하는 생활을 한 것은 한 달 정도 되신 거네요. 하지만 이번 직장 뿐 아니라 그 전 직장, 혹은 학교에 다닐 때에도 이러한 경험들이 반복이 되었었다면 마카님의 대인관계 성향이 어떠한지를 살펴볼 필요가 있을 것 같습니다.

마카님께서 처음 마주하게 되는 직장, 학교 등의 집단에서 마카님께서는 대체로 잘 지내기 위해 비위도 맞춰주고, 잘 지내려 애쓰시는 모습을 가지고 계신 것 같아요. 물론 누구나 처음 만나는 사람, 집단에 가서 긴장도 되고 잘 지내고 싶어 어느 정도의 노력은 하긴 합니다. 이 노력이 마카님께는 어떻게 느껴지시는지 궁금합니다. 내 원래 가진 성격보다도 애를 써서 좀더 에너지를 써서 상대에게 맞추려고 애쓰고 노력하는 것은 아닌지, 그 관계에서 약간의 노력은 해도 편안함을 느끼는지 등이요. 내가 가지고 있는 성격, 성향, 에너지 등보다 내가 더 많은 애를 쓰게 될 때 때로는 부자연스러움과 부적절감을 느낄 수 있습니다. 그리고 한가지 더 확인해 보셔야 할 것은 그래도 나름 잘 지냈던 사람과 조금씩 뭔가 어긋난다라고 느꼈던 지점을 찾아보셔야겠습니다. 그것이 어느 시점이었는지, 그 때 어떤 일이 있었는지, 그 때 그 사람의 표정이나 말은 어땠는지, 내가 느낀 것은 무엇인지 등등. 그동안 그래도 무리 없이 지내왔는데 관계가 틀어졌다면 틀어진 시점이나 사건이 있었을 거예요. 그것이 무엇이었을까를 생각해보고, 왜 그렇게 되었는가를 좀 더 탐구해보는 것이 좋겠습니다. 마지막으로 마카님께서 내가 소외됐다 느껴졌을 때 내 스스로 선을 긋고 관계를 철수하시는 모습이 있으신 듯 합니다. 나의 그 대응방식에 대해 객관적으로 한번 살펴보시면 어떨까요.? 물론 그것은 나를 보호하기 위한 수단이지요. 안 그러면 내가 너무 상처를 받을테니까요. 하지만 그럼에도 마카님의 진짜 마음은 그 관계 안에서 소외되기 싫고, 그 안에서 함께 밥 먹고 얘기 나누고 싶은 것이기에 그 마음에 좀 더 다가가기 위해 내가 취할 수 있었던 행동이 '회피'하는 것 말고 다른 것은 어떤 것이 있을까를 생각해보시면 좋겠습니다.

마카님께서 어린 시절부터 지금까지 관계를 맺어오시면서 들었던 여러가지 생각이 있으실 거예요. 많은 경험들이 있으셨을테구요. 그것들이 계속 쌓이면서 나의 대인관계 성향이 만들어졌을 것입니다. 내가 관계 속에서, 그리고 관계 밖에서 어떠한가를 알아가는 것은 사람들과 관계를 이어나가는 데에 중요한 부분입니다. 그것을 알고 이해하는 것은 상담을 통해 많은 도움을 받으실 수 있습니다. 도움이 필요하실 땐 언제든지 상담을 받아보시기를 추천드립니다. 모쪼록 마카님께 조금이나마 도움이 되었기를 바랍니다. 상담사 송주영 드림.