평소 결정에 대한 어려움을 크게 느껴왔는데 곧 삶에서 큰 일들을 결정해야만 하는 상황에 계시는군요. 고민해온 기간이 늘어나면서 주변 사람도 지쳐하는 것 같고 뭔가 선택하고 결정하기엔 두려움만이 느껴지는 것에 대해 자책감도 좀 있으신 것 같아요.

이렇게 결정에 대한 어려움을 느끼게 된 데에는 마카님도 언급하신 것처럼 어린 시절부터 부모님의 뜻에 따라야만 했던 경험들이 꽤 큰 영향을 주었을 거에요. 구체적인 에피소드는 나와있지 않지만 아마도 마카님이 뭔가 선택을 해야할 때마다 부모님이 개입해오셨을테고 크든 작든 실수라도 있게 되면 거기에 대해 부모님의 비난이 따랐을거라 짐작되어요. 그 안에는 부모님만의 불안도 영향을 주었을텐데요. 그 부분을 부모님이 인식하지 못하시고 ‘네가 잘되라는 뜻에서, 우리가 지시하는 대로 해야만 네가 성공할 수 있어’라는 의도로 표현해오셨다면 마카님이 자신의 선택에 대한 확신도, 뭔가 하려고 자신을 준비시킬 생각조차 갖기가 무척 어려웠을 듯 싶어요. 우리는 삶에서 선택을 통해 꼭 성공해야만 이득이 있는 것이 아니라 혹여 잘못되더라도 그 안에서 새로운 방법을 배우고 또 좌절스럽고 실망스러운 감정을 처리할 방법들을 익혀가게 되는데요. 마카님에게는 선택에 대한 시작과 마무리부분까지 경험할 기회가 너무나 부족했지요. 거기다 이제는 성장도 했고 한 가정을 이뤄 더 선택해야할 것이 많아진 지금 상황에서 같이 상의하고 의지할 사람마저 없어 거기서 오는 불안과 두려움이 꽤 큰 상황이신 것 같아요.

그런 환경 가운데 그래도 결혼도 하시고 아이도 낳아 기르시며 불안하지만 그래도 맞서서 선택해야할 일들을 꽤 많이 감당해오셨을 거에요. 나름대로 그 안에서 마카님이 적응해오며 길러온 힘이 있으실텐데 그 힘만으로 선택하기엔 너무나 많은 것들을 앞두고 계시기에 지금으로서는 감당하기가 쉽지 않으실 듯 싶어요. 마카님의 글을 읽으며 지금까지 마카님이 2,3kg 덤벨을 들어왔고 그래서 10kg까진 어떻게 들어보겠다 싶었는데 갑자기 사람들이 마카님 앞에 2,30kg 덤벨을 가득 쌓아놓고 ‘혼자’ 다 치우라고 하는 그런 상황이 그러졌어요. 그만큼 마카님에겐 지금이 무척 혼란스럽고 부담스럽고 두려운 마음이 크실 듯 싶어요. 보통 중요한 선택을 내릴 때에는 잘 자고 잘 먹고 컨디션이 좋을 때 하라고 조언하는데요. 매일 숨이 막히고 머리가 어지럽다하시는 만큼 이미 일상에서도 마카님이 자신을 돌보기에 어려운 상황이신 듯 싶어요. 이런 상황에서 내려진 결정은 뒤에 감당해야할 것들이 더 많이 늘어날 수 있답니다. 물론 선택하라고 결정권을 받은 기간이 1년정도 되시는 듯하고 기간 때문에라도 지금에서 손 놓기가 매우 난처하실거라 짐작은 되지만요. 마카님 마음을 위해서라도 내가 현재 감당하기 어려운 부분은 좀더 잘할거라 믿음이 가는 사람에게 도움을 구하는 것이 맞답니다. 이사나 직장 전출 등 모두 하나씩만 따져봐도 스트레스가 큰 요인인만큼 모두다 지금 마카님이 감당하시기엔 너무나 큰 것들이구요. 그러니 지금에서 하시기 어려운 부분은 솔직히 고백하시고 나눌 수 있는 부분은 더 잘할 사람에게 나눠주시고 아이 유치원처럼 엄마가 세심히 살펴야할 부분만 마카님이 가져오세요. 그리고 다른 사람에게 선택권을 준 뒤에 혹여 만족스럽지 못한 부분이 나오더라도 그 사람이 충분히 애썼음에 대해서 지지만을 해주어야 관계에도 지장이 가지 않을 거에요. 당장 급한 불부터 그렇게 끄시고 그 다음 일상에서 조금씩 마카님이 선택할 거리를 늘려보세요. 전화로 짜장면 시키기가 어렵다면 어플로 시켜보시구요. 식당에서 음식을 주문할 때 남편분이 주문하시면 그 뒤에 반찬 한번 더 갖다 달라고 마카님이 말해보시기도 하구요. 어릴 때 자라지 못한 부분이 있다는 건 참 속상하고 안타까운 일이지만 이제는 한 가정안에서 선택할 수 있는 충분한 권한을 가질만큼 힘이 생긴 마카님이니 일상에서 소소히 결정하고 책임지는 경험을 조금씩 늘려보세요. 더불어 이 자리에 오기까지도 이미 마카님은 많은 결정들을 해오셨다는 것도 결코 잊지 마셨으면 합니다.

그럼에도 어린 시절 경험이 순간순간 마카님의 의지를 꺾는 경험들을 하실 수 있어요. 이 부분은 마카님이 이해하신 것처럼 어린 시절의 경험이 여전히 마카님의 발목에 매여있어 그런 것이니 이것을 풀어갈 시간은 꼭 가져보셨으면 해요. 어린 시절 받지 못했던 지지나 응원을 받아보는 경험이 누군가(특히 지금의 가족)를 통해서라면 더욱 좋겠고, 마카님도 스스로에게 아무리 작은 일이라도 하고나면 '잘했다. 애썼어~'라고 자신을 쓰담쓰담 해주시구요. 참고로 결정에 대한 일상의 불안이 큰만큼 그 불안부터 잡아가도록 되도록 검사를 통해 약물치료에 대해서도 고민해보셨으면 해요. 그 과정에서 도움이 필요하거나 이야기 나눔이 필요하시다면 언제든 마인드카페의 전문상담도 찾아주세요. 조금씩 성장해갈 마카님에게 저도 응원을 보냅니다 :)