제가 성인 ADHD 일까요??

제가 성인 adhd일까요?? 요즘 들어 부쩍 느끼는게 제가 지금 재수를 하고 있는데 지문을 읽을 때 줄을 잘 못 맞춰서 읽거나 가끔 집중력이 흐트러져요 그리고 평상시에도 어떤 단어를 보고 철자를 바꿔서 읽거나 아예 새로운 단어로 읽을 때가 정말 많아요… 예를 들어 셋째줄을 읽다가 다섯번째 줄로 간다던지 ‘적반하장’ 이라는 사자성어를 적하반장이라고 읽는 다던지… 근데 이게 제 머리속으로는 그 단어를 생각하는데 말로 뱉을 땐 안그러더 라구요 그리고 수학 계산 실수가 정말 많아요 이게 제가 집중을 안해서 그런게 아니라 쌤한테 지적을 정말 많이 당해서 실수 안하려고 하려고 위에다 써놔도 틀려요… 그리고 한 공부하다가 좀 집중이 안되면 다른 공부하고 이래요… 근데 adhd라고 하기에는 평소 공부량은 꽤 많고 잘 참고 하는 편인데.. 요즘 수능이 얼마 안남아서 스트레스가 쌓여서 이게 더 두드러진거 같아요 제가 adhd인가요?ㅠㅠ 아님 그냥 집중력이 없는 건가요? 인터넷에 떠다니는 자가검진해보니까 몇개는 맞고 몇개는 아닌거 같아서… 약 먹으면 정말 새 세상이라던데 만약 제가 adhd라면 그 세상 못느껴보면 좀 억울할거 같기도 하고.. 제가 adhd인가요?

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adhd에 대해서

#ahhd#수능#스트레스#집중력

안녕하세요, 상담사 조명숙입니다.

[공개사연 고민요약]

요즘 부쩍 집중력이 떨어진 느낌이 드시는 것 같습니다. 수능이 코앞이라 스트레스 받으니 더 그러신 거 같습니다. 성인 ADHD를 의심하시는 것 같아요. 치료를 받아야 하나 생각도 되시고.

[고민과 관련된 원인 분석]

성인 ADHD라를 진단이 있기는 한데요, 갑자기 재수 하면서 나타나신 거라면 그 진단은 아닐 거 같습니다. 오히려 불안이라든지 우울이라든지 하는 정서적 영향이 있지 않나 생각합니다. 수능이 다가오고 있어 더 심적 부담이 커지고 그런 증상이 심해지는 것 같습니다. 현재 주의력 문제가 지속되면 원인이 무엇이든 수능에서 좋은 영향을 줄 것 같지는 않습니다.

[해결방안과 대처에 대한 방향 제시]

주의력 결함인지를 판단하기 위해서 지능 검사와 주의력 검사를 해서 진단을 하는 방법이 있지만 그 보다는, 우선 상담을 통해서 현재 문제가 무엇이고 어떤 개입이 필요한지 확인하는 것이 필요할 것 같습니다.

상담을 통해서 정서적 안정을 얻을 수 있는 방법을 찾고 수능에서도 좋은 결과를 얻을 수 있기를 바랍니다.

저도 글을 읽을때 철자를 바꿔서 읽거나 줄을 잘 못맞춰 읽을 때가 많아요ㅜㅜ 그리고 특히 수능이나 모의고사 지문처럼 글이 많은 경우에는 더 그렇죠ㅠㅠ 저는 게다가 평소에 좋아하는 일에는 집중을 잘하는데 좋아하지 않는 일에는 집중 하기가 힘들고 일상생활을 하다가도 다른 생각으로 빠져버릴때가 많아서 성인 adhd하고 난독증을 의심하고 있어요. 그래서 제가 성인 adhd하고 난독증 자가진단을 해봤어요. adhd 중에서 주의력 결핍형 adhd가 의심되긴 하는데 그 문항들이 많이 맞긴한데 또 아닌 문항도 있어서 조금 애매하긴 하더라고요. 근데 난독증은 어느 정도 거의 맞는거 같았어요. 다른거 할때는 집중을 잘 할 수 있는데 유독 글을 읽고 이해하는데 어려움이 있으면 adhd보다는 난독증 증세가 있을 수도 있어요. 저도 사실 검사를 받아본건 아니라서 확실한건 아니에요(참고만 해주세요!). 저도 고3이라서 아직 정신과 상담을 받기에는 시간적으로 무리이기도 하고 예체능에 치중을 두고 있어서 크게 문제가 되진 않아서 아직은 상담해보지 못했는데 대학 가서도 이러한 문제들로 어려움을 느끼면 그때는 상담해보려고 하고 있어요. 같은 수험생으로서 공감이 많이 돼요ㅠㅠ 많이 힘드시겠지만 그래도 잘 될거에요!!💪💪

@0better0 아 난독증일수도 있겠네요ㅠㅠ 얼마 안남았으니 힘냅시다😆😆