현재 마카님께서는 같이 일하는 직장동료로 인해 스트레스를 많이 받고 계시네요. 직급이 다른건 아니지만 어쨌든 나보다 1년이나 먼저 들어왔고 나이도 더 많으시기에 무어라 말도 못하고 혼자 쓴소리를 들으며 참고 계신 것 같아요.

마카님께서 직장에 들어가신지 얼마 되지 않으신 것처럼 느껴지는데 혹시 얼마나 근무를 하셨을까요? 그리고 카페 근무경험은 얼마나 되시는지요. 아무래도 처음 해보거나 많이 해보지 않은 일은 익숙하지가 않아 긴장도 더 되고, 까먹게 되기도 하고, 또 실수도 하게 되지요. 그러다보니 내 스스로도 자신감이 떨어지고 그건 또다시 실수로 이어지기도 하구요. 사람이 실수도 할 수 있고, 까먹을 수도 있는건데 그걸 좋게 알려주거나, 다시 가르쳐주거나, 기다려주면 될 것을 마카님이 실수를 하는 족족 그 사람이 지적을 하고 쓴소리를 하니 마카님 입장에서는 더 위축되기도하고, 화가 나기도 하고, 계속 신경이 쓰이니 스트레스가 쌓이기도 하고...차라리 여길 그만두면 끝날 일인데 라는 생각으로 이어지신 것 같아요. 그나마도 적금 때문에 어려운 일이라 답답하기만 하구요.

마카님, 어느 직장이고 그런 사람들이 있어요. 나와 찰떡같이 잘 맞고, 모르면 알려주고 격려해주는 친절한 동료를 만난다면 더할 나위없이 좋겠지만 내가 동료를 골라 놓지 않는 이상 그것은 그냥 복불복인지도 모르겠습니다. 그렇다면 복일 땐 그냥 다니고 불복일 땐 매번 직장을 그만두고 옮겨야하느냐 하고 생각해보면 그것 역시 그다지 적합한 방법은 아닐 거예요. 물론 정말 못 견딜 정도로 힘들게 하는 사람이 있고, 그걸 받아내기 너무 힘들다면 내 정신건강을 위해서라도 그만두는게 나은 경우도 있어요. 하지만 그렇게 되기 이전에 내가 해볼 수 있는 것은 없을까를 먼저 고민해보고 이것저것 해본 후 결정해야 후회가 더 적을 거예요. 마카님의 글로 느껴지는 바는 그래도 그 사람이 사적인 어떤 걸 가지고 얘기하는 게 아닌 업무에 관련해 내가 실수 하는 것에 대해 쓴소리를 하는 것 같아요. 그렇다면 마카님께서도 철저하게 '일'의 관점으로 그 사람과 소통하실 필요가 있는 것 같습니다. 그 사람의 말의 뉘앙스나 눈빛, 표정, 태도에서 오는 모든 분위기가 나를 무시하고 비난하는 것처럼 느껴질 수 있어요. 하지만 그것은 철저하게 따지자면 내가 느끼고, 내가 이름을 붙인 것이지요. 내가 생각해도 실수한 내가바보같아, 내가 왜그렇게 해서 이런 소릴 들을까 하는 자책이 더욱 상대의 말에 비난과 무시라는 이름을 붙이게 만드는지도 모르겠습니다. 그렇기에 상대방의 말에 숨은 의미를 애써서 파헤치기보다는 액면그대로를 먼저 생각해보시면 좋겠습니다. 저 사람의 저 말뜻은 나보고 음료제조를 레시피대로 하라는거구나, 의자를 집어넣으라는거구나 하고 그 핵심문장을 찾아보세요. 표정, 말투, 태도에 초점을 두고 있다보면 감정이 너무 상해서 정작 무엇을 내가 해야하는가는 중요하지않은 것처럼 뒤로 물러나게 됩니다. 핵심문장을 찾아 그저 그것을 하면 되어요. 그렇게하면 상대의 요구에도 부응하고 나도 점점 더 발전해나갈 수 있게 될 것입니다. 물론 쉽지 않아요.. 감정이 있고 그것이 일어나는데 어떻게 저런 태도를 감당하지?하는 답답함이 들 수 있어요. 그래도 내가 나를 보호하고 또 내 삶을 지키기 위해서는 연습이 필요할 거예요.

마카님께서 이런 관계 속에서 좀더 감정보다는 말의 내용에 주의를 두고 그것을 해나가는 연습을 통해 좀더 편안한 직장생활을 할 수 있게 되길 바랍니다. 좀더 도움이 필요하실 땐 언제든 상담을 찾아주세요. 상담사 송주영 드림.