밥먹다 공황, 샤워하다 공황, 공부하다 공황 대체 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황]
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·2년 전
밥먹다 공황, 샤워하다 공황, 공부하다 공황 대체 난 뭘 할 수 있을까
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dotorimo
· 2년 전
옆에있었으면 안아주고싶네요
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slowsih
· 2년 전
전 버스타면 공황.광장공포증까지와서 집에만있습니다 무척답답하고우울하고불안하고미쳐버릴거같죠 제가위로해드릴께요. 글로나마 여기서많은 위안을받고가요 불안을 물러가라라고소리쳐보아요 근육이완과심호흡을해보아요 훨씬나아질거에요 홧팅