성인애착유형 불안정형 극복 방법 없을까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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성인애착유형 불안정형 극복 방법 없을까요?
커피콩_레벨_아이콘uungs
·3년 전
매 연애마다 같은 마무리로 헤어짐에 지칩니다. 사람을 좋아해서 좋아한다고 표현하는게 상대방은 부담이라고 하네요. 사람마다 생각하는 사랑의 크기차이가 다르다는 것 알면서도 상대방을 좋아하니깐 제가 가진 사랑의 크기만큼 표현하게 됩니다. 나이가 30대 초반이라 결혼생각도 있게되고, 연애를 하면서 상대방과의 미래에 대해서도 자연스럽게 이야기할 수 있는 나이라고 생각하는데 장난스러운 말하나까지도 상대방은 부담이라고 느끼나봐요. 나를 더 사랑해주는 사람을 만나기 너무 어려운것 같아요. 아니 나와 비슷한 사랑을 주는 사람을요. 성인애착검사를 해보다가 불안정형이 매우 높게 나왔습니다. 이것때문에 그러는건지, 상대방을 의심하는 것 상대방이 떠날까 불안하다라는 감정은 없습니다. 이 애착 점수가 높을 수록 을의 연애를 하게 된다고 하는데. 그건 맞는거 같아요. 뭔가 내가 다 맞춰주고 내가 좋아하니깐 이해해주고 그냥 그 상대방이 좋으니깐 내가 조금 힘들어도 하려고 하고 그러는데 이게 불안정유형이라 그런걸까요? 그렇다면 이 애착유형은 어떻게 고칠 수 있을까요.
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