때리는 자해를 그만하고 싶어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
때리는 자해를 그만하고 싶어요
커피콩_레벨_아이콘juhh
·2년 전
제가 어렸을때부터 화가 나면 꾹 참는 습관이 있었는데 그러다보니 속이 너무 답답해서 미칠 정도였어요 화난 감정이나 분한걸 어떻게 표출해야할지도 모르겠고 이젠 화나면 눈물부터 나오면서 감정이 격해지고 어찌해야할지 모르겠어서 저도 모르게 절 꼬집더니 이젠 머리까지 쎄게 때리면 아프긴 하지만 좀 후련해요 근데 이런 제가 너무 한심하고 싫어요 화날때 안 때리면 더 답답하고.. 제가 한심하죠? 저도 알아요.. 고쳐볼게요.... 나아지겠죠...?
우울해
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 3가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
aaa123098
· 2년 전
아뇨 전혀 한심하지 않아요. 스스로 한심하다고 생각하지 맙시다 우리. 스스로를 미워하고 한심해 하기 위해 태어나지 않았잖아요, 우린 소중한 사람들이잖아요. 충분히 고칠 수 있을거고, 나아질 겁니다. 정말 너무너무 답답해서 죽을 것 같을 때는 차라리 펑펑 울어버리거나 인형을 때리는 방법은 어떨까요? 응원할게요.
커피콩_레벨_아이콘
juhh (글쓴이)
· 2년 전
@aaa123098 좋은 말씀 너무 감사드려요 앞으로는 소리 내서 펑펑 울고 인형을 때려보도록 할게요 응원해주셔서 감사합니다
커피콩_레벨_아이콘
juhh (글쓴이)
· 2년 전
@!45de2d53e9f157ddebc 그렇겠죠? 할 수 있다고 해주셔서 감사합니다